遇到这样的进攻该如果防守？暑假特训营等大家来感受节奏训练！
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连续1000次的投篮！爱德华兹50分钟完整训练！小心点别看吐了...
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如果打球怕被盖帽 那你永远都打不好球
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最好的训练计划是持之以恒 是不计回报的付出与热爱
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原地的干拔跳投 首先是发力顺了 后面才会有稳定的命中率
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认真把一件事情做好就很酷 国庆特训4天 期待你的加入
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“零基础新手”如何用七天让你的运球从零到一
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训练师特训营 学习得是思路 不是方法
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瞬间“冻结防守”的五种过人技巧！
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博格丹的三个投篮动作教学，提升30%投篮命中率
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小个子打球一定要有自己的风格和节奏 才能让别人记住你
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初中生没有打校队 控球能练到这种感觉很不错了 （暑假特训营开始招生啦）
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【强化拖曳步详细教学】逐步获得技能的5个训练
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学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场！
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这种教学方式能不能让学员们记忆更加深刻哈哈 #重庆篮球特训营
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当你开始花时间和精力去研究怎么练防守的时候 说明你开始进步了
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一天进步三次 这你受得了吗 #篮球特训营
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暑假一定不能错过的球性训练！
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分享防守断球的时机
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时间会让真正热爱这个行业的人越来越好 欢迎大家来交流学习
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做动作是为了让防守变得更被动 让前侧角变得更清晰 最后的练习方法很实用～
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这些训练没见过吧？其实都是篮球的专项训练！
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终于练到被人怀疑使用科技的地步了
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想要做好《背后急停》一定不要忽略这个细节！
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球场上的松弛感～
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小个子打球 把节奏玩明白 或者等我发下一个视频就知道为什么突破这么轻松了
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想提高运球速度，练这招就够了！
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暑假到了球场千万别练些花里胡哨的，能把今天这10种运球练好就可以了！
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成为防守大闸❗️精英防守者必须掌握的交叉步技术
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过人很多时候只是一个重心的调动 阅读防守
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99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节！
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现在最流行的篮球技术 短步 下期给大家分享训练内容 从0-1！
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怎么舒服怎么投？就是主打一个流畅发力
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“无CD运球鬼才”Jlew在线传授运球技巧，如何用一个篮球练习你的运控能力
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crossover其实也很简单 掌握技巧
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10个最好的基本功练习，基础不好的赶紧收藏！
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考完单招 来球馆附近租房子 猛练一个月 付出很多 进步很大 终于等到了上岸北体的消息 把这份纯粹带到大学里去吧 七月份 暑假特训营再见～
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【深度干货】杨皓喆教你东契奇进攻框架！！！
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如果热爱它 就请把它做到极致 分享女篮训练日常
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给大家分享合球动作的训练
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看看08年薄肌体育生怎么练背的