现在最流行的篮球技术 短步 下期给大家分享训练内容 从0-1！
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分享更高效的训练方法
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继续分享转身手部细节 转身是比赛中经常运用的一招 把细节做好 大胆去实战 才能转换成自己的东子
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原地的干拔跳投 首先是发力顺了 后面才会有稳定的命中率
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非常干的投篮训练
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启动第一步俯身加速训练
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如果热爱它 就请把它做到极致 分享女篮训练日常
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控球这件小事 就算是你不用正确的方法训练 只要时间 量达到一定的程度 球感自然不会差 但是投篮不行
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训练师特训营 学习得是思路 不是方法
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你最想学会的篮球技能是什么？
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他每天都监督我训练#转场
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一天进步三次 这你受得了吗 #篮球特训营
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这样练 节奏提升很快
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现在的10后都这么猛了吗？
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这样的控球训练合理吗
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简单又高效 训练可约～
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辅助手细节分享
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你想成为球场大师嘛？这几种过人动作千万别错过哦！#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #运球节奏 #篮球技巧
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学会运用脚步让你的过人更加轻松！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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当个传球训练师如何？
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“努力训练，剩下的交给时间”！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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急停背后，这样的背后过人也太实用了，赶紧收入你的技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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CBA球员控球训练
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无敌了，这个基本功？！！
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接着上个视频看 学会半转身！
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女生的手感更柔和 需要加强三分球和勾手的训练
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实践能力很重要 但最好也要有一定的理论依据 分享弹跳力训练
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过人很多时候只是一个重心的调动 阅读防守
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悬浮球技术动作！
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“努力训练，剩下的交给时间”#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #运球节奏 #篮球干货
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最好的训练计划是持之以恒 是不计回报的付出与热爱
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两个技巧改善胯下，运球打脚 背后运球接不住球 #篮球技巧 #街东篮球教学 #胯下运球
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“努力训练，剩下的交给时间”！#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #篮球干货 #篮球技巧
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罗布这招真细节啊
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玩归玩闹归闹 别拿训练开玩笑～
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防守的意识和技巧都很重要！
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体前变向跳步转身，又秀又帅的一招，大家去球场试试！#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
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【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
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什么是顶级节奏？看完这个视频你就明白了！
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特训营第一天！训练氛围拉满！
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不会过人的哥们，学会这八种进攻脚步就够了！