小个子打球 把节奏玩明白 或者等我发下一个视频就知道为什么突破这么轻松了
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时间会让真正热爱这个行业的人越来越好 欢迎大家来交流学习
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“我的中距离比CBA准”
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《天赋不够 害怕挨帽》
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你最想学会的篮球技能是什么？
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拖曳步的原理是什么？看完这个视频，你的过人速度提高50%！
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这样的节奏一般该如何防守？
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篮球
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兄弟们 这个转身怎么样！没有走步吧～
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色是少年第一关
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拖曳步推球变向的细节
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最好的训练计划是持之以恒 是不计回报的付出与热爱
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小个子想打好篮球 就不能有弱侧手这个说法 欢迎大家来特训！
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给防守的感觉 想跳也跳不起来
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三种启动脚步，晃开防守人
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训练师特训营 学习得是思路 不是方法
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现在最流行的篮球技术 短步 下期给大家分享训练内容 从0-1！
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路人王
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满腔热血的来 满载而归的走
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《你身边是否有装X哥》
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脚上的感觉很重要 中距离跳投！
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文理真的卧虎又藏龙 谁能看出这哥们这么炸裂
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如果热爱它 就请把它做到极致 分享女篮训练日常
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为什么你的拜佛晃不了人？看完这个视频让你的拜佛更加逼真
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“拖着一条腿突破” 拖拽步千变万化的突破好招～
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只要任意学会两招 一般的野球场过人不是问题！
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这个水平算得上全场大腿吗？
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老是打铁？每天40分钟完成这套练习 2周让你成为球场大腿！
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篮球是一项对抗的运动！
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五年第一次闯进决赛 走下赛场一切从零开始
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这种一般应该怎么防？
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最近看了欧洲杯个人观点：篮球在进步 希望大家的思维也要进步 团队篮球也是建立在细腻的个人技术基础上 打球需要创造性 不要还停留在一直抓着一些违例不放
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非常干的投篮训练
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半转身 兄弟们看会了吗！
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接到球的第一瞬间先降重心 再做突破动作 速度会更快 更具有效果
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原地的干拔跳投 首先是发力顺了 后面才会有稳定的命中率
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重点：突破路线从斜线变成直线
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遇到这样的进攻该如果防守？暑假特训营等大家来感受节奏训练！
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篮球一半是进攻 一半是防守 喊你不会练防守的兄弟来看看！重庆暑假篮球特训营等大家～
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脚踝内侧崴了四个月还没好 有知道怎么治疗的吗 左脚不敢发力只能玩节奏了！
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球不在你手上的时候=这就不是你的球!!!一个简单的细节便可以大大改善你的运球技术