夏天迫不及待走近，美黑耐热晨跑，已晒残
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#京秋十月恰似人间好时节# 北马前最后的合练，有幸被照亮，也想成为光
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#朋友是生活的止痛药#广马前的早餐跑，从冬天跑到了夏天的时空平移
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#粽情一夏# 端午的耐热美黑晨跑重温二号线+故宫半马路线
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#只想和真诚的人见招拆招#绝美der天气，节奏和氛围都对上了！
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今日份晨跑打卡朝阳使馆区+国贸CBD
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#夏日的浪漫：黑白配#早起的快乐从三五好友耐热美黑晨跑开始
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青年节沉浸式刷街——用一场半马告别春天
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#湿度拉满的耐热训练# 如果不曾忍受奔跑在酷暑炎热，又怎能真正理解清风拂面的幸福感
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一期一会——且跑且珍惜的周末合练
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#今日份汗蒸跑# 跑步要趁早，今天的体感有汉马那味儿~
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跑过、痛苦过，才能体会到的酸爽！
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#赶在杜苏芮北上前# 86%湿度的天然SPA半马合练
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半马“PB”
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#暑气蒸腾才是夏天#96%的湿度下严重缺氧+瀑布汗，跑不动的25K
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#秋天快来吧# 湿度拉满的暑伏天儿，跑不动是常态
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#漫长的暑伏# 雨后初晴的晒背祛湿跑，每一个毛孔都在流汗
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阴天，颓，跑个虐的——最难跑的不是全马而是400米
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#开启炙烤+桑拿的40天# 头伏第一天的强度跑戴上痛苦面具🫠
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#跑在三九# 喜欢风呼啸着穿过发间的感觉
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#收心周# 享受晨跑时光
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#放下焦虑，支楞起来啊# 零下6°跑在风里，把自在感拉满~
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晨跑北京CBD“大裤衩”
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#盛夏未尽告别八月#第二个30公里黏糊糊湿漉漉的，跑到自闭
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#刚一夏or崩一夏#3K*2组的单曲循环
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#芒种晨跑#仲夏的绿色触目可及，纯粹而美好
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#第7年HTC#这年夏天的百里天路上，有温柔也有英勇，我亦自由如风~
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#初伏来临#天这么热，没有小鸽鸽们的一路风凉话，还真跑不下来这lsd
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#Easy Days Easy＃ 晨跑感受今春最后的凉意
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#什么合不合适，我得自己试试#太阳温暖早起的人儿，26公里试鞋试胶晨跑
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#只想和真诚的人硬碰硬# 九月天高，lsd专治人浮躁
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#春日赏花慢跑#跑不动时听听慢歌就和谐很多
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#32K雨水卡#今天不赶时间，去感受暖阳和蓝天
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#五月最后的倔强#一次有预谋的雨战，卷出了酣畅的新高度
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#秋天不回来# 强风吹拂的南二环卡
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#跑友们在一起就是多巴胺制造厂#适当努力，适当摆烂
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#病毒叠加的日子口，苟住啊# 北京下雪了，控心率的6圈在奔跑中感受寒冷
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#思念随风化雨# 清明雨后晨跑
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#是夏天来了# 跑在绿荫里如万花筒一般透射出绚烂的心
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#端午节的仰山6攀#HTC前好歹得练个坡儿，不试试怎知道认领“坡儿后”有多不自量力
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#见山、见友、见自己#独自奔跑在山路间去遇见那个孤傲而自由的自己