跑过、痛苦过，才能体会到的酸爽！
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#京秋十月恰似人间好时节# 北马前最后的合练，有幸被照亮，也想成为光
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#赶在杜苏芮北上前# 86%湿度的天然SPA半马合练
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一期一会——且跑且珍惜的周末合练
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#放下焦虑，支楞起来啊# 零下6°跑在风里，把自在感拉满~
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#初伏来临#天这么热，没有小鸽鸽们的一路风凉话，还真跑不下来这lsd
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#只想和真诚的人硬碰硬# 九月天高，lsd专治人浮躁
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#跑在三九# 喜欢风呼啸着穿过发间的感觉
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#是夏天来了# 跑在绿荫里如万花筒一般透射出绚烂的心
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#只想和真诚的人见招拆招#绝美der天气，节奏和氛围都对上了！
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#秋天快来吧# 湿度拉满的暑伏天儿，跑不动是常态
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#没有必要但很痛快#没有失去淋雨的勇气，自由是灵魂的氧气~
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#暑气蒸腾才是夏天#96%的湿度下严重缺氧+瀑布汗，跑不动的25K
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#开启炙烤+桑拿的40天# 头伏第一天的强度跑戴上痛苦面具🫠
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#今日份汗蒸跑# 跑步要趁早，今天的体感有汉马那味儿~
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#武汉人的治愈之地# 一次无目的的奔跑，一不小心就包场了东湖绿道
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#湿度拉满的耐热训练# 如果不曾忍受奔跑在酷暑炎热，又怎能真正理解清风拂面的幸福感
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#见山、见友、见自己#独自奔跑在山路间去遇见那个孤傲而自由的自己
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#刚一夏or崩一夏#3K*2组的单曲循环
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#漫长的暑伏# 雨后初晴的晒背祛湿跑，每一个毛孔都在流汗
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#无尽之夏#跑向朝阳和自由散漫的凉风击个掌吧~
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#春日赏花慢跑#跑不动时听听慢歌就和谐很多
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#头伏里风携热浪滚滚来# 慢不下来就快不上去的4圈渐加速
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青年节沉浸式刷街——用一场半马告别春天
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#朋友是生活的止痛药#广马前的早餐跑，从冬天跑到了夏天的时空平移
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夏天迫不及待走近，美黑耐热晨跑，已晒残
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#拒绝初冬居家emo# 大风降温，至少还可以跑步呀~
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#32K雨水卡#今天不赶时间，去感受暖阳和蓝天
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#九九第一天# 可以穿短裤跑了哎哟喂~
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#秋老虎发威了#好状态保持不到第三周，能怎么办，接受呗
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半马“PB”
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#出伏第一天被热宕机# 记得住这三伏天闷热黏腻的体感，便记得住这个夏天的坚持
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#五月最后的倔强#一次有预谋的雨战，卷出了酣畅的新高度
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#盛夏未尽告别八月#第二个30公里黏糊糊湿漉漉的，跑到自闭
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#30公里秋分卡# 快慢不重要，热爱最重要，在跑动中释放各种情绪能量
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#2022记忆存档# 有幸相逢，恰好合拍
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#秋老虎不简单#跑崩盘也要珍惜还可以轻装上阵的时光~
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#把该做的事情做好，该发生的就会发生# sub330小目标达成
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#秋意浓#清晨公园漫跑去感受老舍笔下北平的秋~
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#告别夏日的节奏跑# 队友是一起向前冲的人，也是彼此破风的刃~
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#Mission Completed# E150怎么跑？画个图形轨迹吧~