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健步走养生保健全身拍打操/健身操,最新热门广场舞,疏通经络,补气排毒养颜,坚持锻炼改善肩颈酸胀、膝盖痛、手脚冰凉的症状等。
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健步走养生保健全身拍打操/健身操,最新热门健身操/广场舞,疏通经络,补气排毒养颜,坚持锻炼改善肩颈酸胀、膝盖痛、手脚冰凉的症状等。 注意: 在拍打时要力度适中,不要太重;凡腹部皮肤有化脓性感染或腹部有急性炎症等疾病时,不宜按揉/拍打,以免炎症扩散,腹部有癌症,也不宜按揉/拍打,以防癌症扩散或出血。
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