「切力泵」靖师傅的特别课- BJJ Seminar by Master Jin
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【巴西柔术】韩国SPYDER柔术邀请赛（史宇靖完整比赛）
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平衡！
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史宇靖领衔授课。 中国第二条巴西柔术黑带。切力泵柔术战队创始人。
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史宇靖-靖师傅的巴西柔术（初级）
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升带啦，九年了终于紫带了。被抽的很惨，离了个大谱。
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道服柔术教学！从主动下位到抱单腿到今成翻滚的一些运用(50/50 80/20膝十字固 摔法)
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2015年棕带时期柔术教学！德拉防守 双下位 的一些进攻方式 菠萝拿背 蟹骑 骑缠 十字架控制 等等
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泽奇训练
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公园健身！ 拉力和推力训练
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nogi！抱摔 腿三角 骑乘 翻滚拿背 龙卷风折颈 裸绞
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祝贺升紫带：真正的猛士，敢于脱掉上衣过波兰走廊｜220820升带仪式
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【巴西柔术】UP教你四步找到有格雷西认证的武馆！
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2015年的一段访谈 也是首次的本土柔术馆的一次访谈切力泵柔术 成立于2013年 也是第一家完全本土练习者主导教学的柔术馆
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被抱腰 反摔+舍身十字固
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巴西柔术 nogi 背后控制教学（破坏对手一只手的防御 更好的降服）
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半年从紫带到黑带
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硬度锻炼！缠斗时的手腕 靶位 硬度
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女学生升带都哭了。但我们会可怜女学生不抽她吗？当然不
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黄景瑜展示巴西柔术名场面：轻松放倒范丞丞，专业选手也不在话下
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蒙眼后叉腿水平蹲起！
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健身
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奇马柔术教练：我会让他揭穿更多的假黑带
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世界级黑带和普通黑带的战斗力有多大差距？硬核柔术代表Andrew Wiltse欺负黑带老师们
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吃完夜宵出出汗！800到1000次 箭步蹲 （从人民大道一头到另一头）
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10分钟 身体控制练习 下肢能力练习 课上跟练 有兴趣的小伙伴可以一起练练！
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臀推训练 臀桥训练！20kg～245kg 递增递减
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李景亮和钻石等人的水黑带？
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我也来入驻B站啦💜
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过顶蹲 姑娘蹲
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大家想看的实战来了！柔术实战 nogi实战 无道服实战 降服式摔跤！
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【他是真的在努力练站立】石井慧
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我流 身体控制
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龙蹲！
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红带VS红带
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140KG的柔道怪物 28岁冠军已经拿到手软
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缠斗体能训练 60分钟不间歇。适合双人练习 模拟对抗中的一些发力和体感！
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身体控制 徒手训练 课上跟练
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巴西柔术圈儿小黑料，你们肯定比我知道的多！
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手指刺青 不疼
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世界级柔术选手5大闪电降服！Gordon Ryan仅用11秒