热身 自重训练！
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剃头！
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被拯救的靖哥！
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般若
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龙蹲！幸好功夫还在！
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小女儿长大了 大女儿还没长大
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第一次纹身 不知道要注意些什么？
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手指刺青！
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过顶蹲 姑娘蹲
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实力推+过顶蹲
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平衡！
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新年战甲！飞天小女警！大家新年快乐！
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剃头！
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这条街好久没那么热闹了！
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搞笑2人组上线！
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单指单手引体！坐姿单指单手引体！
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走走逛逛！
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日常！
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龙蹲！
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手指刺青 不疼
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抱单腿～今成翻滚～舍身足跟勾
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公园健身！
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老鼠跌进油缸里！
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闭眼后插腿平躺！ 前庭觉 神经控制 精神能量与生命能量
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法国男子梦想将自己整成外星人，把舌头割开给眼球纹身
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第一次练柔术和黑带教练打实战该注意什么？
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好东西！
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刺青记录！手指
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寒冷训练 神经刺激
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10几年没打过球了！
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指力训练 抓力训练！
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回家球一定要跳投3分！
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indo 平衡板 全蹲 28kg壶铃实力推！
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70kg 灌沙球
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老视频 舍身足跟勾
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杠上平衡术 3种不同的单腿蹲！
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被抱腰 反摔+舍身十字固
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【巴西柔术】韩国SPYDER柔术邀请赛（史宇靖完整比赛）
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硬度锻炼！缠斗时的手腕 靶位 硬度
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在吗 又来了
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70kg 大球体能训练 行走 蹲起