一件赔我。7—8年的保暖内衣。见证了我锻炼多年啊！每年冬天都是穿着它锻炼。陪你最久的那件衣服，你还有吗？
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生病了，看了一下别人做的超级组，没忍住我也来一个吧，照顾好自己的身体，不要勉强。的同时好好锻炼。
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阳康了状态不好，依旧想锻炼，就尝试一下上凳子，最终成功
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负重俯卧撑，怎么样才能更好的带娃，那就是让她喜欢上你喜欢的。
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今天的锻炼畅快淋漓，当下手机活动身体，跳绳倒立快乐无比
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在家用小板凳怎么锻炼，来我陪你一起锻炼各种俯卧撑动作
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俯卧撑与蹲起锻炼动作分享，来一起锻炼吧
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手臂，腰腹，核心，腿部力量，拉伸，全身锻炼动作分享，来一起锻炼吧
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俯卧撑动作锻炼分享，酷酷的一组花式，要挑战一下自己不
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手倒立锻炼动作分享。慢起倒立，锻炼分享。想要的成功就是慢慢的努力。
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生活与锻炼，早起看看我刚种的仙人掌，在好好锻炼喜欢的动作。练完美美吃一顿，一早上的幸福。
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早晨两组俯卧撑动作分享，热人很重要，不然脱不掉衣服啊
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锻炼好好的，但她不想上学，怎么办😣
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一组超酷感动自己的俯卧撑，一起锻炼吧从头到脚的热爱。
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一套全身锻炼动作分享，
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一组花式俯卧撑动作锻炼分享，没早起的一起锻炼起来吧
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每个动作锻炼十分钟，早上锻炼动作就结束了，加油挑战自己
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自己的小花园和锻炼动作分享，花式摸脚有难度啊，加油😊
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仙气飘飘的早上，一百个那都锻炼的俯卧撑，要一起来挑战一下自己不，我6分钟做完
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两组平衡感俯卧撑动作锻炼分享，冬天赋予锻炼的意义是能取暖。😁
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手臂肩膀酸痛。怎么锻炼核心？我用我的锻炼方式告诉你。
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腾空练习分享，废手，记得热身后在锻炼
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早起倒立练习分享，体力好的时候锻炼倒立控制感更好。
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小燕飞锻炼60个，一组花式俯卧撑结束早晨的锻炼
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移动一下，腾空一次，我要突破腾空后击掌俯卧撑，
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早晨的花式俯卧撑动作锻炼分享，每天整几组，锻炼没有捷径那就抽空多练习
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有没有喜欢波比跳的，我不喜欢，但还是会锻炼的，效果好，强心肺。
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感冒了，还是可以锻炼的，只要头不痛，然后头不晕，稍微锻炼一下，不要做有氧。好好休息
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早起锻炼，跳绳来一波，花式俯卧撑来一组，锻炼就是不间断做啥都行
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跳绳锻炼分享，每天蹦哒2000下我觉就可以，你会做多少，
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早起锻炼动作分享，锻炼有时候要听小恶魔的，给自己加难度
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回家前一刻的倒立练习分享。心回家了，锻炼的不投入，但也要锻炼一下
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一组核心动作锻炼。我能做两组，你们能做多少？挑战一下自己啊！
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倒立控制练习最好的方法就是去锻炼，每天都做，也要注意方法和休息。自由倒立，慢起倒立
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早起走亲戚，赶时间的时候就练这个动作，全身锻炼，50个就能收工
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一组花式俯卧撑动作锻炼协调性，需要的想尝试，都来挑战一下吧。
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锻炼动作分享一下。过年的时候
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锻炼之余父女俩
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肩背拉伸全活，经常锻炼，一定要拉伸。不然肌肉会酸痛，影响锻炼，偶尔拉一下也没问题。总之你得拉伸一下
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十天出成果，不算太笨吧。