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自由泳私教说我5节课游成这样已经很不错了,他让我问问专业游泳人士,有专业人士可以解答一下吗?谢谢啦。
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初学游泳要先学会漂浮,漂浮是基本功,主要分为四步:水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮,蹬池边漂浮,新手要好好练习
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第一次到深水池,不要着急游起来~试着把这六点做一做~
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看似简单的转身,学起来还是有点难度,看看自己能否跟着步骤做出来#游泳教学 #转身#心得分享
又是一个王炸视频:20分钟超长零基础蛙泳教程。爆肝12小时剪辑出来的王炸视频,正在初学蛙泳的朋友参考一下,科学系统的学习步骤,更容易掌握正确动作!
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蝶泳基本功,扇腰,这周其实主要练蛙泳,但孩子们长划臂之前的蝶泳腿就是在随意抖了一下,所以拉上来搞搞基本功#游泳 #蝶泳 #蝶泳
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