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为什么你的转身转不过去?别小看这两个细节,让你拥有华丽转身
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"最全"精华脚步
一招鲜
哥们,这运球快的像是抽了帧。
“一招鲜,吃遍天。” 教学
我靠,都晃出残影了
得 分 厚 卫
这剪刀步,拿水来,太干了
拖曳步过人训练
“普里查德的坠步跳投技能包”
晃得彻底,晃得干净
“年轻人,这才是无CD运球”
三种启动脚步,晃开防守人
“千招会不如一招熟”
【运球转身教学之一】你最想知道的细节全解答
这10个脚步足以让你称霸校园!
三步教会你 山姆高德
欧文招牌单手绕头过人
【篮球教学】超浓缩抢断教学—切球、挑球
慢下来你才知道他有多快
德文招牌turner
看欧文打球,总能给内心带来一点平静
欧文:“第101种过人”
5种最实用过人动作,学会三招就无敌!
三步教会你顶肘
首先你要明白“晃肩的本质不是肩膀而是脚步!”
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
后卫必学动作!
篮球人最怕的伤一定是膝盖
看完“吕晓明”指导的《转身细节》真的是打开了新世界的大门!
美式节奏!一左一右,简单而有效!
美式篮球半转身节奏过人技巧
每天做这套5分钟控球训练,一周运球突飞猛进!
上篮技巧躲避防守
“肩部对抗”也许是他们轻松过人的秘密
一个人就能完成的 "顶级控球干货"
杜兰特招牌动作
欧文教你物理学过人,三个运球细节过人像加速!
手术刀般的传球【白巧克力】
【训练总结】如何用好“拜佛”?
怎么上好“反篮”?