月白空箫台，步伐好运来
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华强萨日朗，步伐找新娘
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练拳伐击训步
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拳击绳梯步伐训练
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4种绳梯步伐训练
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走几步? 走几步
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拳击步伐训练
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对视空击
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人在床上躺，技在心中涨
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打个靶靶~嗯~好强强
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一个可以培养迎击时机与闪躲反应的训练
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【拳击步伐训练】一个圈练习脚下步伐灵活性
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榜样的力量是无穷的
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奉以周旋无失坠，手靶桥洞盖小被
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人在床上躺，技在心中涨
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多用步伐创造角度，找到对手防守漏洞
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但吸日精吐月华，脚下步伐乱如麻
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【一招从天而降的拳】overhand
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练臂又练胆，力竭组就是离别组
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如何在对手夹住你双臂时摆脱
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前直——后仰——后手迎击
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利用台阶进行步伐训练
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时人不识凌云木，手靶狂饮排泄物
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不如跳舞，打实战不如跳舞
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犹是孤帆一日程，手靶打穿臭氧层
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赌书消得泼茶香，手靶脱贫奔小康
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云树苍苍暮山紫，循环手靶累到死
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汉寿城边野草春，手靶舌吻谢广坤
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散打中那些精妙眩目的接腿摔
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华强特来砍瓜，手靶自卖自夸
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新手最应该反复练习的技术动作——同侧格挡反击
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柳汀斜对野人窗，手靶舌吻潘长江
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我是人间惆怅客，手靶深夜闯男厕
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拳击步伐训练
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人在床上躺，技在心中涨
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玉人初上木兰时，手靶一锤收八十
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上格挡--勾--勾--摆
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实战精彩瞬间
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针对前手直拳的迎击与防反对练
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一叶舟轻，白金之星
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【反打正技术】上步前直——跨闪——勾摆