两指硬拉275kg！
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增肌后的王嘉尔感觉如何？
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净身高186cm，臂展199cm。
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硬拉恢复训练日
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军神暴力硬拉270kg！
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弱弱问一句100KG做组什么水平？
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男生的周末健身VLOG：挑战硬拉100kg
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他们都说我适合换一个赛道，你们说呢
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32kg壶铃卷腕…
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今天练弱肩训练呀
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挑战靠抗楼一天赚1000块
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你健身不吃鸡蛋？
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不热身110+弹跳 170身高
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练了6年结果成了薄肌…………想哭
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最自信的一集
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40kg壶铃倒举…
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泽奇深蹲215kg…
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阿纳托利单手160kg 把哥们整emo了
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健身房小哥：充血了
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一训练就是猴子屁股脸了
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40kg壶铃倒举…
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血战，硬拉300kg×2（相扑，硬杠），先天童子功的含金量，哈哈。
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一个动作全方位练背
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穿&脱，有区别吗？
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普通健身爱好者 暂停硬拉200kg轻松做组，山羊挺身100kg
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200kg硬拉…
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六厘米滚雷93kg…
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挑战从细狗变薄肌（第十七篇） 今天自律了嘛？加油！
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雄竞现场大比拼—臀桥
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指关节卧推140公斤？
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脚指头也时刻保持兰花指
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健身｜我的汗水也开始飙演技～
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拉爆
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石墩子都能干什么
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我宣布！连体衣瑜伽可以封神！
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重复的一天
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爱练的，喜欢突破极限的，都去查一查吧
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32kg壶铃倒举7次…
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有朋友想让我分享一下平时训练。
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开始自律每天早起训练～