女生多拉背呀，又酷又好看
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见笑或见效
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你丈夫
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全程记录负重引体进步过程
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六块腹肌的愿望突然就实现了……
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恢复训练，重量上不去。
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女生脸跨就去练背
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节后综合症……
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今天偷懒了，只是想发
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训练很苦，真的
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童年与水
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好看的背很酷的
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成熟大概就像这个天气，越来越冷。
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【chihiroyue】视频已打包，欢迎围观！
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先展翅热个身，中午去飞……
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这个肌肉通讯录顶的太猛了吧
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练胸很危险啊哈哈
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练一次疼一周
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健脑也能训练体能，挺费腿
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只能上半身循环的日子
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状态不好，练个容量
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今天练了……
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肌肉的柔韧性差了些……
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180的男生减到150需要多久
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离心做好，下次拉上去就轻松多了。22.5公斤
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就……划水吧
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怼肩
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女生们，喝水也可以掉秤的？方法对了才行
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薄利肌肉男，人体赏析
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为了吃得心安理得，可劲儿练
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古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
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用史密斯杠铃推就是实力不够吗？我觉得安全还是最重要的，只要有效果，用什么都可以
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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终究敌不过年龄制约……
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先瘦一点，才敢过节胖一点哈
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不是你愿意翻山越岭，就有人想见你……
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库嚓库嚓健身就为了不健身时这样穿……
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总觉得稍微少动一点就会胖，哈哈哈哈
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13岁初中生的暑假逆袭日记-Day18
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心心念念的紫色
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在不熟悉的地方练得不舒服