W3D2卧推75x3x6
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
W4D2卧推60，72.5，75，80x3
...
W3D1蹲112.5x3x6拉122.5x2x6
...
W3D4卧推77.5x6，5，4，引体16.25x3x6
...
全蹲恢复155千克十钢片142.5千克卧推（11月6日）
...
W3D3深蹲115x6
...
力量举初学者入门指南｜卧推｜基础热身动作
...
谁说着肚子大了，这肚子可太棒了
...
摔跤起桥式卧推，谁还要卧推凳啊？
...
W4D4卧推77.5x3，80x4，82.5x2
...
力量举装备选择指南｜卧推
...
W4D3深蹲122.5x3，125x2，硬拉110x1，130x3（135x2没录上）
...
我才是奶龙
...
W1D3 卧推60spoto5x3窄距6x5
...
W3D2
...
阿纳托利：我可以和你一起训练吗？
...
W1D3
...
W3D2
...
新计划好轻松😌
...
一鼓作气，再而衰，三而竭.淦，改天再来吧.
...
【卧推细节】5步搞定完美卧推！不受伤，胸肌更饱满！
...
W1D1
...
W2D2卧推未完成.淦
...
W3D2B60x6x8
...
W3D1A
...
菜鸟卧推100kg做组（身高182，体重75）
...
儿子卧推推起65公斤 70被压 下一次就要推起70
...
肌肉法海（无码版）
...
你们健身房有像这样的好心人吗
...
W11D3｜增力期计划顺利走完，期待最后一次的SBD day！
...
卧推到某个大重量的时候肘痛，就用这个两个动作来自我康复，做得好的话瞬间就不痛了
...
想要练好下胸，你得这么练
...
阿纳托利：医生让我多锻炼
...
全方位的训练胸肌，绳索夹胸的4种做法
...
W4D4
...
2024年四季度lesmills莱美bodypump杠铃131期
...
W7D1
...
W2D2B
...
今天是笨笨伍陆柒
...
“8个方法让你远离颓废”
...
减载周完成，准备下一阶段.