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惊!它比你想象中更脆弱!吃护肝片前不得不知!
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🌿想要肝脏健康?快来看看这些护肝小知识吧! 1️⃣ 限制脂肪摄入:告别油炸食品、甜食和快餐,给肝脏减减负!🥗 2️⃣ 远离毒素:注意身边的化学物质,通风良好,少吸入有害物!😷 3️⃣ 戒烟限酒:香烟和酒精都是肝脏的敌人,尽量少碰!🚭🍺 4️⃣ 避免滥用药物:药物也需要肝脏分解,少用药,少给肝脏添麻烦!💊 5️⃣ 熬夜党注意啦!:早睡早起身体好,少熬夜,肝脏也会更健康!🌙 🔍市场上那么多护肝补充剂,怎么选?记住这三种成分:奶蓟、朝鲜蓟叶、蒲公英根。不过,效果因人而异,选择前最好咨询医生!👩⚕️ 快来和我一起,用行动守护我们的小肝肝吧!💪💖
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