81、想练好传统太极，先学会用胯走路
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走路好看？学会动胯就简单了
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用胯走路的练习方法
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走路要用胯带腿走！！
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62、开裆撑膝，重点是开裆还是撑膝
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85、迈步如猫行，开合随意停
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012、胯沉膝不跪，腰转膝不拧
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053、裆走斜弧，既不是下弧，也不是后弧
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57、这是最完整最清楚的舌抵上腭动画
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84、提腿不蹬如拔泥，落脚无声如踩冰
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