一个视频让你掌握太极拳的屈膝松胯
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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陈氏太极拳老架一路 背向领练（建议收藏）
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太极拳基本功
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功夫就是一招一式，日积月累
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太极拳劲力节节贯穿 你明白了吗？
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太极拳含胸拔背最容易出现误解，很多人一练就成了弯腰驼背
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上步七星最容易忽略的要点～（建议收藏）
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太极拳者，其静如动，其动如静，动静循环，相连不断
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太极拳缠丝功
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太极王肖 超清晰领练陈氏太极单剑
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不知头顶悬，白练三十年，太极拳虚领顶劲你做对了吗？？
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太极拳发力时 你是吸气还是呼气呢？？？
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太极拳左右擦脚拍不到脚怎么办？一个绝招教会你
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（缠丝功）练太极手脚不协调，如何做到上下相随？（新手必看）
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【建议收藏】跟着王肖练太极，老架一路 持续更新～
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肘底看拳总是做不好？？原来需要这样练习（建议收藏）
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太极王肖领练陈氏太极四十九式单剑
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今天教大家一个简单帅气的转身云刺剑
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师父说：“太极拳追求的“静”是安静和干净的统一
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唯美太极拳演练
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太极王肖 超清晰领练陈氏太极单剑
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练习太极拳想提高核心力量，一定要练习这三个动作
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跟着王肖练太极，老架一路 持续更【建议收藏】
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太极拳开步练习
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一日练一日功，一日不练百日空。功到自然成...
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剑谱偷出来了！这还学不会！
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太极拳是一种心态的回归，在缓慢的运动中，让你去感悟太极拳
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太极拳 玉女穿梭
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剑术 腕花收剑
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站桩是太极的根基，但是你真的做对了吗？
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一起太极
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太极拳基本功：单手正面缠丝 （建议收藏）
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少年记住：“太极分阴阳，阴阳互制，以柔克刚，以静制动，以不变应万变”。
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玉女穿梭这些细节你注意了吗？？（建议收藏）
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太极王肖超清晰领练陈氏太极单剑
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太极拳合手动作，合中要有棚劲，你做到了吗？？（新手必看）
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左右蹬跟 很多拳友蹬不出来力站不稳，今天一分钟告诉你问题出在哪里了
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太极拳的本质：松是方法，动作拳架是形，沉才是根本。
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太极八法，你真的练对了吗？#太极八法： 棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠 #太极拳 #太极基本功
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陈氏太极单剑