高一手臂就练这么大应该不过分吧？
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60kg龙门架夹胸*6
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年龄不是决定健身的理由
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好好的锻炼，是更好地吸收年饭的唯一途径
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高一？180kg三倍体重倒蹬！
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16岁高中生随便玩玩35kg杠铃练肩后束
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暑假练的肩，真是费了不少时间
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突破！17岁的270kg倒蹬*10
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17岁体重63kg，60kg卧推*8
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真就b站人均40kg弯举啊？
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史密斯机械的重量已经满足不了我辣！
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高一生玩160kg倒蹬机 厘米级倒蹬
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打卡俯卧撑
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健壮的肌肉与迷彩和军靴最搭
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软开度训练｜压腿｜抓紧的是裤脚
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糙汉黑皮肌肉帅哥，嘎嘎有劲
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一场说练就练的八部金刚
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这是一位…女生
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果然 新手就是爱腿抽筋儿
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你别说 院长还真有点东西…嗯
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又是被嘴哥魔鬼式训练的一天
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软开度训练的心理考验
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健身房爆改小孩姐
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自己剪的新发型[保卫萝卜_哇][保卫萝卜_哇]咋样咋样[星星眼][星星眼]
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腹肌训练详解
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体操训练时，教练们眼疾手快的救人瞬间，好险！
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北京高中生的英语已经这么好了吗？
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快乐向前冲第一视角！来看教练能到第几关！
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关于我刮胡子时突然变成了女高中生这件事…（12）
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他说……准备开始灌水喽，今天让老王叨叨吧
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高中生闭合250lb握力器
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深圳学生，只能做一个引体和两秒平板支撑
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头一次见教练把自己练瘫痪的
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钻石倒立撑第二组也能18个了，对比去年进步还是可以看到的
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这些动作你不应该做的
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因为5×5训练倍说肌肉小了（好像确实是，但是力量涨了🥳）
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用一个暑假换你的优先择偶权
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是他技术硬，还是八字硬！
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【克服腰突】臀部训练
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就是这么简单！随时锻炼！只需几分钟
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排球|高桥蓝的肌肉训练