适合中老年人的健身操，减肚子瘦腰腹，防衰老，降三高，助睡眠，经络不通必练！
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热门歌曲中老年人有氧健身操，不跑不跳不累保健操，简单好看好学。
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30分钟完整版暴汗全身《瘦腰操》减体重又塑形 腰细了肚子平了塑形了身材好！
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防衰老，降三高，手脚麻木，筋络不通必练，中老年人最爱健身操
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防癌保健操《一晃就老了》每天坚持这样做，减肚子瘦腰收腹，强身健体，百病不生！
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减肥《兔子舞》每天跳一跳，大肚腩不见了，三高好了，晚上睡得香！越跳越年轻！
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经络拍打操
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中老年人每天坚持锻炼健身操，血液畅通腿脚灵活，健康瘦身又养生
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12经络拍打操，疏通经络，排出湿寒，减缓衰老，增强循环百病消失！
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中老年健身操《红枣树》每天跳一跳，减肥没烦恼，手脚灵活精神好！
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早上日常锻炼身体：适合中老年人的健身操，助消化，瘦肚子，助睡眠，经络不通必练操
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每天一练：《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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饭后消食操，每天十分钟，大肚腩不见了，颈椎腰椎不疼了！
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37分钟《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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15分钟中老年人健身操，改善中老年期失眠多梦脑供血不足，坚持就有效
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40分钟中老年养生操，壮筋骨降三高，强身又瘦身，70岁还不显老哦
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中老年人有氧健身操，腰腹手臂肩颈运动，燃脂塑型瘦身，零基础广场舞，50至70岁的我们坚持锻炼打卡。音乐《嘀嗒》。
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中老年人养生拍打健身操，舒筋通络，增强免疫力
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中老年人最怕血管堵塞，这套健身操每天2组，血管干干净净不堵塞！
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中老年养生保健操，颈椎病，肩周炎，腰椎不适， 早起锻炼十分钟 ，精神充沛一整天哦！
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15分钟健身操，适合中老年人跳，改善睡眠质量，缓解头晕头痛
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饭后百走不如一跳，40分钟健身操每天2遍，告别肥胖和三高真心好喜欢！
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28分钟中老年健身操完整版来了，瘦肚子，瘦腰，瘦全身
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4分钟劲爆燃脂操，早晚连线跳4遍，全身暴汗，高效燃脂，七天练出小蛮腰！
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60分钟大众健身操完整版，适合中老年人跳的减肥操
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40分钟徒手燃脂操，适合130斤以上每天坚持一遍，七天练出小蛮腰哦
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每天早晚拍一拍，促进血液流通，预防心脑血管疾病，提高睡眠质量。
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零基础学舞，中老年人简易健身操，运动全身，燃脂塑形，坚持锻炼疏通经络，改善四肢麻木。
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十二分钟广场舞健身操《山里红》适合中老年人锻炼，一看就会，强身健体
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中老年人最怕血管堵塞，这套健身操每天二遍，血管干干净净不堵塞！
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热门中老年人保健操，穴位拍打操，七敲八打操，疏通经络，拍通淤堵，拍出健康。
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中老年人健身操《牵着妈妈的手》每天跳跳，身体好精神好睡眠好
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15分钟中老年降糖操 ，饭后六个动作 ，瘦肚子， 促消化助吸收！拒绝腰粗肚子大！
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15分钟健身操，适合中老年人跳的健身操，减肥操