《跳绳》空腹跳绳第98天，今日4000打卡。
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空腹跳绳6000，简单的事情重复做。
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天灵灵地灵灵，再瘦十斤肯定行。 空腹跳绳第89天，今日5000打卡。
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今日份300层～越来越爱运动啦，哈哈哈哈
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《跳绳》空腹跳绳5000打卡。
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《空腹跳绳第108天》今日5000，再瘦一点点吧。
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《空腹跳绳101天》终于搬完家了，终于可以跳绳了，天天吃吃了一身肥肉。今日4000打卡～
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加油不是鼓励，而是赞美。空腹跳绳第142天，今日6000打卡～
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《空腹跳绳第111天》今日5000打卡。也有不想运动的时候，可是肥肉并不会放过我呀，好累。
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五月最后一天，今日空腹打卡6000。本月跳的太少了，下个月继续努力。
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《跳绳》空腹跳绳的第100天，下午加个油又跳1000。看看我的腿子，有训练痕迹吗？话说户外跳绳比市内舒服不要太多噢～～晚上公园散步的人一堆围着我看，给我整尴尬了
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（跳绳）好久没有跳绳咯～。今日恢复跳绳打卡～
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暴汗的季节，爽加爽。空腹跳绳第82天，今日3700打卡。
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四月一空腹跳绳4100，加油哦
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《跳绳》又是恢复跳绳的一天，今天3000
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昨天状态不好休息一天睡满12小时，今天又满血复活。很多人问我瘦了多少，跳了多久，其实我一直都有坚持运动，只不过是骑车，喜欢了很多年。跳绳今天为止也就70天。
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7月31号，110公里的vlog ，今天喝了9瓶水，最高温度45度！！！
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今日跳绳6666打卡～
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没有运动的半个月里，天天吃吃喝喝，体重59kg……好了，认真跳绳，认真减肥吧！！！每天不能低于6000！！！
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空腹跳绳第77天，5000个
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杭州骑行vlog e——香榧山（105KM，爬升2000）
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立冬我才找到秋天
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进山里，跑起来。（视频瞎凑）
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今天的空腹有氧是爬三趟山。
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爬！
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每一天，都要热爱。
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终于突破去年极限17777个，今日跳绳20000个！耶
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今日运动量已达标！
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一起去山顶看日落吧
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努力减肥。
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空腹跳绳8000，三月以13万完美收官，四月继续加油
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128天，总计76.42万个，还没跳完，绳子突然断了……哈哈哈哈哈，回家用半斤录了一会会，半斤都跳不起来了。
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今日新学脚花，断绳一百多次……绝望了简直。
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每天都在爬爬爬。
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今日环水库记～
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遛杜宾五小时，跳操跳不了一点｜运动打卡，day6/30
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沉淀，练习，艾琳继续努力！
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是谁在三伏天还在坚持爬楼梯？
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2分钟跑完16楼。（近期都在爬楼梯，没有录视频，没有偷懒。）
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中医建议: 秋天养头发
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来回90公里，只为挑战此坡。2.6公里，爬升400米，算陡不？