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蛙泳腿教学
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一个人如何练习蛙泳腿,在没有教练的情况下,自己一个人如何练习蛙泳腿?赶紧跟练起来
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蛙泳手分解动作详细教程(包会版)
蛙泳如何练手
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
0基础蛙泳教程,初学者要多练习分解动作,不要急于求成!
一分钟让你轻松学会踩水
初学者蛙泳换气练习,新手不要着急,一步一步慢慢跟练!
50米6次蛙泳腿
价值1500的蛙泳课都教些啥,赶紧学起来,怒省1500!
水下蛙泳腿练习,要多练习分解动作,双臂伸直,吸气低头漂起来,勾脚外翻,脚尖指向身体两侧,用力向后蹬夹水,蹬的过程脚要一直勾着,脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
这样教蛙泳就容易理解了!
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一招轻松解决“换气下沉”!告别呛水🥳
学游泳第6讲 蛙泳手
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