学游泳第6讲 蛙泳手
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蛙泳怎么才能游的轻松又快
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学游泳第5讲 蛙泳腿
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！
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学游泳第9讲 蛙泳呼吸
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蛙泳手水下教学
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提高蛙泳！从压蛙泳腿开始！
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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蛙泳牢记四句口诀，做到反复练习
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一分钟看懂，沉浸式学习蛙泳
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蛙泳手分解教学，每天100次，赶快练起来#蛙泳# 0基础学游泳#蛙泳教学#万万教游泳#飞酷游泳
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终于学会蛙泳了！泳成这样也很不容易的！
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学游泳第7讲 蛙泳手腿分解配合
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水下蛙泳腿练习，要多练习分解动作，双臂伸直，吸气低头漂起来，勾脚外翻，脚尖指向身体两侧，用力向后蹬夹水，蹬的过程脚要一直勾着，脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
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覃海洋蛙王教蛙泳谁还学不会
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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蛙泳的各种方式，方便实用，简单易上手。收藏学起来吧
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学游泳第8讲 蛙泳手腿配合
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有效科学的蛙泳蹬腿，走水省力，不腰疼大腿疼
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4个细节，让蛙泳更高效！
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实用泳姿抬头蛙泳，简单易学，户外自救技能
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最简单的蛙式踩水
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记录：学不会的蛙泳~
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一个小练习，让你的蛙泳脱胎换骨
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蛙泳进化论
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普通人自学游泳从第一天到第一年，坚持下来会进步多少。
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一个动作提高蛙泳蹬腿效率，纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题，让你的蛙泳腿效率更高、更走水
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50米蛙泳43.7秒！New PB?
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蛙泳整体配合
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学游泳第19讲 仰泳配合
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木阿姨放松游 蛙泳
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可以毕业了吗，蛙泳
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潘展乐蛙泳直拍
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蛙泳“这招”掌握，将超越99%的人！
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蛙泳的三个等级
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自由泳抬头换气错误
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蛙泳｜蹬腿&划手各四步～
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蛙泳完整教程（初学者详细教学指导）
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