居家训练 引体向上12次
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居家训练 95公斤 来罗马尼亚硬拉12次
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居家训练 罗马尼亚硬拉 95公斤12次
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居家训练 坐姿划船
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居家训练 引体向上 8次
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居家训练 引体向上 14次
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居家训练 引体向上12次
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居家训练 引体向上18次
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居家健身 引体向上 12次
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居家训练 也不知道摆的什么姿势了，拿卡是不是指日可待兄弟们
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居家训练 杠铃硬拉120公斤 6次
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居家训练 反手杠铃划船65公斤12次
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居家训练 t杠划船
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居家训练 引体向上 20公斤 三次
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居家训练 杠铃硬拉 123公斤 8次 第四组
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居家训练 115公斤 5次5需组
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居家训练 哑铃上斜30公斤 12次
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居家训练 95公斤 罗马尼亚硬拉12次
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居家训练 高杆深蹲108公斤 8次
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居家训练 120公斤 5次 5组 完成
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居家训练 硬拉 128公斤5次
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居家训练90公斤 5次
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居家训练 杠铃深蹲 高杆135公斤 3次
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居家训练 90公斤 杠铃卧推3次
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居家训练 130公斤 1次
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居家训练 坐姿绳索划船
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居家训练 平板杠铃卧推 90公斤 3次
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居家训练 杠铃划船 65公斤
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居家训练 深蹲 100公斤 6次
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居家训练 140公斤 硬拉1次
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居家锻炼80公斤平板卧推 5次
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居家训练反手划船 65公斤12次
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居家训练 高位下拉 这样的挺胸角度 做着才丝滑
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居家训练 杠铃划船78公斤 11次
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居家训练 实力推 45公斤5次 做5组
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居家训练 实力推 50公斤3次
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居家训练 杠铃划船 70公斤 8次 第四组
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居家训练 30公斤单臂哑铃划船
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居家训练 杠铃硬拉 130公斤 5次
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居家训练 上斜哑铃30公斤12次 三十度
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居家训练 杠铃深蹲 103公斤 8次