京东 11.11 红包
Beta新馆定线演示黑点V7线路，定线背后的故事只有自己知道，谈核心、“本能“VS 挂脚、钩脚重要性！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Beta新馆训练KB板负50%度之前没有分段的一条V11！一个人的磕线！谢谢轻老师和女神的鼓励加油💪！谈“本能”VS 踩打钉点重要性！
...
上海解封第一次Beta新馆定线！开心的一天，演示V7略抖抖！谢谢亲们的加油鼓励💪！
...
DOME训练喜欢的一条V7，全程扣点，扣的我都快叫了，增强核心和柔韧性练习也许每次训练都会有惊喜！谈“本能”VS踩螺丝洞重要性！
...
Beta新馆训练负55%度V11！简单粗暴直接！谈核心发力重要性！
...
Beta PLUS定线V10？完成视频！这也是我在岩馆定线最难线路之一，今天斯洛文尼亚国家队来训练完成的一位选手认为在欧洲这条应该V11，确实很难！
...
Vfour 训练攀爬橙点V6一条一次，开森！对自己的身体了解，找到适合自己的动作，增强核心柔韧性练习您也可以把V6爬出V3（谈腹外斜肌“本能”VS 钩脚重要性）
...
Beta新馆训练攀爬KB板负50%度小叫的一条V10，需要很好的脚腕支撑！谈“本能”VS重要性！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
...
1778攀岩馆训练攀爬红点V7！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！谈“本能”VSR 挂脚钩脚重要性！
...
Beta新馆定线演示黄点V6！光鲜的背后都是自己努力训练的结果！学会保持良好心态、保持良好状态！加油💪#每日一练
...
Beta新馆训练攀爬KB板喜欢的一条负50度V11 ！从分段不了到完成惊喜！也许这就是磕线的魅力，放弃就输给了自己！谈“本能”VS 钩脚重要性！
...
Beta新馆训练喜欢的一条负45%度V10！简单、粗暴直接！谈核心发力柔韧性重要性！
...
Beta新馆定线演示灰条V5—V6线路，上海解封后开心的一次定线，70天左右的体能训练给自己很大的帮助，保持乐观积极向上正能量的心态，希望上海早日恢复正常生活！
...
开心的岩舞滨江馆定线演示V6线路，提升自己的攀爬能力，增强核心柔韧性训练也许每次定线都有不同收获！
...
Beta新馆训练！最近迷上了KB板负55%度！增强核心、腹外斜肌、柔韧性练习您也可以把V9攀爬出V3！
...
Beta新馆训练攀爬KB板负45%度V11 。谈“本能”VS 极端踩点重要性！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
...
Beta新馆训练KB板负50%度V11！简单、直接！一不小心一把完成，小兴奋😆！谈核心发力重要性！
...
DOME训练一把完成蓝点V5！很喜欢的一条大斜壁线路，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！（谈“本能”VS 挂脚重要性！）
...
Beta新馆训练KB板负55%度喜欢的一条V9！简直直接、需要很好的核心支配！
...
小区解封第一天去Beta训练给偶像们演示一下绿点V7！
...
攀岩工厂训练一把完成屋檐蓝点V6！一条好玩的线路，自己爬的都有些懵懵的，只能依靠身体的岩感攀爬！谈“本能”VSR 挂脚、钩脚、沉肩、柔韧重要性！
...
Beta新馆训练攀爬KB板负40%度软软的V10，没想到一把完成，谈“触点爆发、核心柔韧重要性”！
...
Beta新馆训练KB板负60%度V9！简单直接！谈核心发力重要性！谢谢克林老师的拍摄！
...
Beta新馆训练KB板喜欢的一条V9！需要很好的脚腕发力和核心支配！没有随随便便的成功，成功的背后是默默的努力和自律！
...
星岩攀岩馆训练攀爬V5—V7光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解每次训练注意力集中增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
...
Pongo定线演示蓝色V5！很喜欢的一条线路，需要很好的重心移动和转换手型！
...
Beta新馆训练KB板自己定的一条负60%度V12！BP V12@shanghai 用了三天的时间攀爬有50多次终于首攀，这是我在KB板上完成最难的一条V12！
...
Beta新馆训练攀爬KB板负45%度软软的V10，手指拉伤恢复后第一条，小开森！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习您也可以把V10爬出V3
...
愉快的Beta静安馆定线攀爬亮神定的白点V7，每步都抖到首攀，放弃就输给了自己！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
...
Beta新馆训练攀爬KB板负55%度软软的V12，开森！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习您也可以把V12爬出V3！
...
磕线季来临重温一下 Beta新馆训练KB板自己定的一条负60%度V12！取名：BP V12@shanghai 用了三天的时间攀爬有50多次终于首攀！
...
DOME攀岩馆训练完成蓝点V7！没有脚点的时候也许引体是最高效的攀爬！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
...
Beta新馆训练KB板负55%度软软的V11没想到一把完成，小开森！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
...
Beta新馆训练一条好玩不能换手的V9！很喜欢的一条线路，需要很好的踩点脚腕支撑、折膝、核心发力！
...
快四年没有来北京训练了，第二天“岩時”西三旗训练V5—V7视频借鉴！主打就一个“难”字！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
...
Beta新馆训练攀爬KB板负55%度软软的V11！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
...
岩舞滨江馆难度定线演示黑点线路，亲们猜难度多少？
...
星期二的下午是属于渔神的快乐Beta训练日，愉快的动作多做几遍形成大脑记忆，只是最后挂脚学习了！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
...
Beta新馆训练KB板负60%度攀爬三节课的一条V11！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功，放弃就输给了自己！
...
愉快的“攀岩主义”东体馆训练两条V7视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
...
1778攀岩馆训练喜欢的一条V6！对自己的身体了解，找到适合自己的动作，增加核心柔韧性练习也许每次训练都有不一样收获！