京东 11.11 红包
记录孙同学二:分享一整节拳击体能塑型课。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
记录全身协调发力训练
...
职业拳手体能专项训练，协调爆发，如何造就
...
从零开始学拳击基础姿势1—2手的位置如
...
拳击的基础发力方式有两种，走滑步出拳和跳
...
燥 枯燥，简单的动作与背后的战术 拳击训
...
拳击不是学习动作，而是这个动作代表的战术
...
记录孙同学：坚持锻炼好身材第一课。#减肥
...
#拳击##拳击技术#@谷哥Boxing
...
#拳击#精准定位:拳击中，身高不同与不同
...
拳击教学：新的击打方式与新的战术应用#拳
...
最全侧闪还击教学#体育##拳击#总是挨
...
拳击教学：防上打下，防下打上，上下结合。
...
拳击教学:泰森绝技，下潜躲闪（片尾福利）
...
业余比赛全场
...
拳击：实用防身小技巧/2#拳击#
...
拳击教学:侧闪进阶，更加快速的反击。#拳
...
脱离拳击小白，迈向出拳第一步。
...
拳击：实用防身技巧/3#拳击#
...
#拳击#@努力的开智 拳击答疑：比赛中，
...
怎么打反架选手，给b站朋友的赛前建议
...
拳击教学：走+跳，最优化的进攻方式。#拳
...
授人以渔，精髓之不要问我为什么是组合拳#
...
业余交流赛第二回合
...
拳击教学:步法搭躲闪还击，让对手无路可走
...
这俩人，早训不好好练，净拍视频了
...
摆拳（平勾拳）动作与沙包演示#拳击#
...
犀利的进攻只是拳击的一部分，强悍的抗击打
...
从零开始学拳击第一章第一节：为什么世界上
...
拳击近距离对抗不会的可以学习了
...
打沙包没到一分钟就气喘吁吁？快来看沙包攻
...
课堂实录:侧闪反击训练，找到发力感。
...
拳击：你与高手的距离是一分五十秒。#拳击
...
学好后手，天下我有，#拳击#精准且充分的
...
业余交流赛第一回合
...
即刻拥有超超超重拳（训练实录/参考篇/2）
...
放松出拳又快又重
...
女子拳击:关铭心的第一次实战（黑衣服）
...
错误的出拳动作会伤膝盖呦！
...
想要打好摆拳的第一要点
...
练好前拳，天下我有，左右交替，无限火力