普通细狗穿常服有多细
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细狗的练背日
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练了一年零18天，快到普通细狗的中后期阶段了
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细狗逆袭中，自然健身第9个月的第5天
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别人都是大兄弟，而我却是小胸弟
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昨天练胸日照片随拍健身(自然)第11个月零5天的细狗小白#健身#健身带来的反差感#健身穿搭#宽肩窄腰
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补补弱项，但凡大一点，也不至于这么细狗
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健身即将满一年，勉强从超级细狗进步到普通细狗，菜就多练
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细狗练肩日
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人生如逆旅，我亦是行人
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练胸日版GS连招（自创）——自然健身7个多月的小白细狗
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细狗的练背日随拍
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从超级细狗进步到普通细狗，用了8个月——Yes you can！自然健身第8个月的第3天（综训日补背部弱项）
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好痛！！！都淤青了！！！
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超级细狗自然健身第6个月第23天( 12.15 )状态
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自然健身8个月满了，还是细狗，对不起我拖后腿了
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这两天的细狗状态
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细狗随拍
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小白细狗又来整活了（补发昨天）
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停练两天，今天练练胸
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刘冬沁与他的细狗
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细狗补补小细胳膊
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自然健身第8个月的第8天，细狗健身穿搭＆训中训后饮食
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就这？
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我是一颗卷心菜，再卷还是菜
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细狗
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#清晨第一缕阳光 #大汗淋漓的感觉 #户外健身 #薄肌男孩 #健身穿搭
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新手练胸日
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有点小帅#练肩日
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今天没力气，卧推2倍体重都有点费劲，随便练了练胸#今天不想练所以才要练
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今天理发，顺手拍拍
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落枕练胸的倔强
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细狗小白的综训日补手臂，胸背未练的状态有一点点进步
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超级细狗自然健身逆袭之路第6个月第24天背部训练视频
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首次感受单手硬拉
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这两天关于正展苹果肌的一点练习
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细狗练练背
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今天没锻炼，随拍随发不修了
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练腿日，60kg体重随便推推100kg当热身了
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昨天简单给背热热身
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水肿到毫无线条，分享一下晚上练完腿的刷钠餐，增脂半年来第一次吃这么健康的睡前餐，相比之前每天吃的，感觉今晚要被饿醒了