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练背真的专救垮脸！（练背+拉伸）帕姐最新的练背训练都跟了没！减肥人高质量练背训练：仅需一条毛巾和小哑铃或矿泉水瓶！还我妈生背和下颌线！最高性价比之一的专项训练
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25分钟肩颈背瘦脸操（经期自用剪辑）
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这样睡觉，改善圆肩驼背，太简单了吧？！
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你不是胖❗️是发腮❗️5min瘦脸操❗️消除双下巴
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这个动作太绝了❗️❗️每天坚持100下✅脸紧致到爆！#面部瑜伽#面部肌肉训练#太阳穴凹陷#面颊凹陷#苹果肌下垂#鼻基底凹陷#口角囊袋
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