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“不知道是什么样的毅力使我坚持到现在,克服了伤病,战胜了时间,直到现在”
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今日训练内容:跑了一会有氧,做了几组腰腹,跑了个百米 做完腰腹之后感觉风挺大,跑了个百米,顺风跑的,没带钉鞋。 最近这段时间可能不经常更新了,因为该进冬训了,速+耐训练内容可观性不大,不值得发出来。再加上该年底了,考证和学习的任务越来越大,所以可能会短期断更。敬请期待接下来的视频吧
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鲨鱼肌好明显
18岁黑皮体育生乱涂鸦被警察教训,强制腹肌抗打
“人都会有遗憾,如果你真的觉得接受不了那你就放弃。但如果你放弃了就不要抱怨为什么没有得到”
“你要悄悄拔尖,然后惊艳所有人”
“在遗忘那一刻你会明白,时间终会抚平所有的伤痛”
莱尔斯身高177.8cm,他觉得自己非常矮,因为他几乎是他们家最矮的那一个,身高只有5‘10
“是真金就不怕大火烧炼,只要对得起自己的良心问心无愧就可以了。至于周遭出现短暂的困难险阻,你都可以当作是对自己的挑战。唯有经历痛苦的内心磨练才能真正的脱胎换骨”
“其实我早就累了,也早就可以不再练下去,只是不想认命,一直咬牙坚持”
“也许真的到了绝境你就会发现,我们真正要学的本就不是如何上岸,而是怎样在海上度过这一生…”
究竟什么时候可以结束这种苦逼日子……
还是那句话,田径是医治伤病最好的良药……
“没什么好焦虑的,活着就能翻盘”
“很多时候焦虑是因为急功近利。成功不是一两天就能达到。专心专注,时间会给你答案”
“我很喜欢截图,总以为能留住什么。可当我自以为永远不会分开的那些人走散后,我才发现什么都留不住,你可以回到过去,但那已经没有人”
“如果担心现在才开始学某样东西年龄已经太大的话,不妨这样想,就算因此不学年纪照样还是会变大,不是吗?”
“400米正好是一圈,并不意味着回到起点,而是经历了弯道直道洗礼之后画上的句号”
“你越退让,越换来是得寸进尺,别妄想什么尊重和心疼,总有人教你成长,但方式……并不值得感谢”
“能支撑我继续努力的不是什么世界级的梦想,也不是什么冠军纪录,而是我对生活至死不渝的热爱”
“不怀好意的目光如盏盏鬼火,无论风暴将我带到什么岸边,我都将以黑马的身份上岸!”
“世间很多美好的事物并非触手可及,经过时间的酝酿打磨等待的结果才会显的更加珍贵”
“我从没想过我们会这么快潦草收场,更分不清我们是在赌气还是真说再见。如果这是结局,希望你真的满意……”
“我很想赢的那场比赛还没开始就仿佛已经结束了”
“人不都是这样,安慰别人头头是道,自己遇上过不去的坎立马变得无法自拔…道理都懂,只是情绪作祟,故事太撩人”
“从来不是让你把一次考试当成人生的全部,而是让你在年轻时体会一次全力以赴!”
“大器晚成也好,永远到不了山顶也罢。一定要快乐真诚。没什么大不了,这个世界上总要允许普通人存在”
“或许我们都有无言说的遗憾。藏在眼泪里,落在岁月里,输在倔强里,最后消失在人海。或许短暂或许难堪,或许本该这样”
“谋生路上不弃良知,谋爱路上不弃尊严。愿生活不太拥挤,愿美好不期而遇!”
“我懂,无非是事出有因,成长需要打磨。我没说不公平也没说苦,我说我知道了”
伤愈后首战:300米受伤后的最好成绩,练回二级水平了
“如果你有想守护的东西,他看到你不敢战胜自己的弱点,会很失望的!”
“为了那些还在家乡期盼着我的人,我也会继续追逐我的目标”
“体育生跑不出成绩的时候都在想什么?”
“如果你赶不上凌晨五点的太阳,或许你可以看看傍晚六点的夕阳。我是说没人能够回到过去,但是我们可以从现在开始”
“就算公交车里没有客人司机也会把车开到终点站。我的意思是你不要因为任何人离开而停止原本的生活”
“如果巅峰留不住,那就重走来时路”
“任何事情都没有捷径,走每一条路都要付出与之相应的代价。总之就是要不断提高自己的极限”
“玫瑰终会重新盛开,少年也终会归来,你的巅峰也一定会回来!”
伤愈后第二战:150米受伤后最好成绩。单手举天致敬红色闪电!
“只有玩命的全力以赴,才能留住你不想失去却可能会失去的东西。要让自己优秀,要让自己狠起来!”
关于力量训练,你需要知道的,艾特你只知道冲大力量的队友来看#体育生 #体考 #田径训练