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【第二十条】笑与泪中探讨正当防卫
那些折磨我已久的八极拳基本功
“全家”桶
恐怖如斯,八极拳
开胯小妙招
开胯小妙招
常练八段锦
新手近战组合拳,一套下来不便宜!
体有金光,覆映吾身
且看,只做一遍
自带音效的武当八极拳
什么时间段练习八段锦最好?
手眼身法步,步!
八极拳,刚猛有力 内外兼修
传承不能断,刀法不能乱
脆皮们常练八段锦
撩阴掌法最阴险,不遇歹徒莫使唤!
刚开始各种酸,习惯了也就各种舒服,贵在坚持。
只会一点,以后少见
一块练强腰建肾
注意安全,换枪试一试
暗劲背后的秘密!
要想身体棒,马步先蹲好
为什么要练马步?
丹剑一手
人在江湖飘,一定要学这些招
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快忘记咋练了
八极拳老架一路完整版
全校唯一差点被开除的学生
脆皮常练八段锦
豁打顶肘-单仪顶!
朋友有点多
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少年,你的道心是否坚定?
八打八不打”的拳种之八极拳
我是沅芷,习武二十年,练就这身精气神
适合男生练的一套刚猛武当八极拳
活动腰部小动作get起来!