腰突康复日记| vlog | 2023最后一练达成！
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腰突康复日记| vlog | 2024年3月3日记录！
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腰突康复日记| vlog | 2024年2月24日记录！
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腰突康复日记| vlog | 2024年3月15日记录！放弃不难，但坚持一定很酷！
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腰突康复日记| vlog | 2023年10月3日打卡！
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腰突康复日记| 2024年8月21日记录！本周康复课后计划最少完成2练，第一练打卡！
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腰突康复日记| vlog | 2024年1月14日打卡！
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90%的腰突症，是因为腰椎生理曲度消失了。 腰骶角过大，腰椎前滑脱，椎弓根崩裂的朋友不可以做腰椎的松动，但是骶髂关节的松动是可以的。
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腰突康复训练锻炼｜2023年4月23日记录！
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腰突康复训练锻炼｜2023年5月7日打卡！
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腰突康复日记| vlog | 2024年1月22日打卡！
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腰突康复日记| vlog | 2023年11月9日打卡！
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腰突康复日记| vlog | 2023年7月1日打卡！
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腰突康复日记| vlog | 2024年2月3日打卡！
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腰突康复日记| vlog | 2024年3月16日记录！
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腰突康复日记| vlog | 2024年1月9日打卡！
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腰突康复日记| vlog | 2023年5月27日打卡！
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腰突经历分享丨确诊腰突下集
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腰突康复日记| vlog | 2023年7月24日打卡！
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腰突康复日记| vlog | 2023年11月5日打卡！
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腰突康复训练锻炼｜2023年3月27日打卡！
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腰突康复日记| vlog | 2023年9月25日打卡！
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腰突康复训练锻炼记录｜11月18日打卡！
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腰突保守治疗经历分享
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心肺复苏操作视频
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腰突康复日记| 2024年5月29日记录！
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腰突康复训练锻炼｜2023年1月9日打卡！
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腰突康复训练｜新年新状态！继续努力康复
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腰椎间盘突出记住三句话一天比一天好
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腰突康复训练锻炼｜2023年11月21日记录！
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腰突康复日记| vlog | 2023年10月10日打卡！
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腰突康复训练锻炼｜2023年12月3日记录！
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腰突康复日记| vlog | 2024年1月29日打卡！
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腰突康复日记| vlog | 2023年10月31日打卡！
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腰突康复训练锻炼记录｜12月4日打卡！
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腰突康复日记| vlog | 2024年1月31日打卡！恭喜你，刷到这条视频，证明你要开始变好啦！你是有想要变好的心，快去开始行动吧！
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腰突康复日记| vlog | 2023年10月13日打卡！
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腰突经历分享｜第5集
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腰突经历分享｜第2集 确诊
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腰突康复训练锻炼｜2023年12月26日记录！
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腰突康复日记| vlog | 2023年6月1日打卡！