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京东 11.11 红包
千里马成长计划第9天，循序渐进，有规律的去学习训练篮球，这样才能更好地成长，加油，你就是下一只千里马！#运球训练 #阿里老乡干货满满 #阿里千里马成长计划
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千里马成长计划第一天，保持学习，你就是下一个千里马！
这三个中锋的脚步技巧保持一周三练，你也可以在内线得到提升 #篮球技巧教学 #中锋脚步 #阿里老乡干货满满
千里马成长计划第三天，好好提升控球基础，#篮球技巧教学 #控球训练 #阿里千里马成长计划
千里马成长计划第二天，跟着我练不遗憾 #篮球技巧教学 #控球训练 #阿里千里马成长计划
千里马成长计划第10天，保持学习，明天更新下集更精彩！ #篮球技巧教学 #阿里千里马成长计划 #阿里老乡干货满满
知道你的体前变向为什么过不了人吗？ 多注意这些细节，知不足而奋进 #篮球技巧教学 #体前变向 #阿里老乡干货满满
看艾费森变向很简单，但是自已就是做不出来，那就好好学习这个 #篮球技巧教学 #艾弗森变向 #阿里老乡干货满满
阿里老乡VS毛小新猩，防守是上强度了还是脏
阿里老乡天体打野发生冲突
很多同学要的变向误导技巧来啦，保存收藏好好学习，排除万难 #篮球技巧教学 #变向误导 #阿里老乡干货满满
阿里天体打野给路人上强度
千里马成长计划第13天，你们最期待的投篮来啦，加油哦 #阿里老乡干货满满 #阿里老乡千里马成长计划 #篮球教学
阿里千里马100天成长计划持续更新，快叫上你的好朋友一起学@ #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #阿里千里马成长计划
还不会阅读防守人，那就学好这个减速技巧的节奏！ #篮球技巧教学 #过人技巧 #阿里老乡干货满满
你身边还有不会背后运球的朋友吗，艾特出来学，下集新手背后练习 #篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
千里马成长计划第五～七天，持续有效地跟着视频训练，加油！ #篮球技巧教学 #阿里千里马成长计划 #阿里老乡干货满满
相信很多人都想学这个哈达威变向，掌握好这些细节你也可以的 #篮球技巧教学 #哈达威变向 #阿里老乡干货满满
如果你的背后运球总是打到脚后，不妨把这两个练习掌握好！#篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
还不会控球连招的朋友可以从千里马成长计划一步步学习控球练习 #篮球技巧教学 #控球训练 #阿里千里马成长计划
如果你想学节奏，这五个练习方案将有助提升你 #篮球技巧教学 #篮球节奏 #阿里老乡干货满满
千里马成长计划第四天，跟着视频学习，好好领悟细节，相信自己 #篮球技巧教学 #控球训练 #阿里千里马成长计划
一个看起来在工作，一个看起来什么都没做，你们学会了吗！ #篮球技巧教学 #篮球节奏 #阿里老乡干货满满
小白百日跃千里，三日连更跟练起 #篮球技巧教学 #终结 #阿里千里马成长计划
篮下最基本的单打动作,利用转身打开空间勾手得分!!L4切入转身勾手训练<低位进攻步法及终结技巧> 字幕组晖仔
学习篮球第一步，要培养一个专注态度，这样才会更有力量去努力 #篮球技巧教学 #篮球态度 #阿里千里马成长计划
千里成长计划第14天，保持每天一定的训练量，你就是下一个千里马，排除万难#篮球技巧教学 #阿里千里马成长计划
千里马成长计划第10天下集，保持学习，每个动作3～5组 #阿里老乡干货满满 #阿里老乡 #阿里千里马成长计划
建议你们每次左右手结合训练，一定会有意想不到的收获#阿里老乡干货满满 #背后运球 #排除万难去争取胜利
恶鼠:你体力不行。 阿里:那我们单挑。恶鼠:没必要
同样是中锋，什么是真正的天赋。我可以考虑打后卫了。“超级草根”
如果你的投篮有这些问题，那得好好学习这些细节啦 #篮球技巧教学 #投篮教学 #阿里千里马成长计划
掌握口袋运球，你也可以成为最强控球者 #篮球干货 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学
#阿里老乡千里马成长计划 每日训练课程持续更新，助力技能提升！ #阿里老乡干货满满 #上篮
千里马的每一天都是结合我本身经历过的，希望你们能坚持下去 #篮球技巧教学 #阿里千里马成长计划 #排除万难去争取胜利
程鑫凯：你会打球吗？阿里：我向你学习
恶鼠100分大战:深度分析黑人阿里惨败原因，绝对不是实力问题！
试探步，不仅能够帮助球员创造进攻机会，还可以与多种进攻方式相结合， 也是科比和瓜哥等等的招牌，赶紧练起来吧！ #篮球技巧教学 #试探步 #阿里千里马成长计划
每次运球要有一个目标 减少无效运球
你觉得 阿里老乡防守程鑫凯 强度动作大不大？
漫无目的 就是最好目的
