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凤舞课堂中级教材之脚(踮脚、压脚跟、踮脚走及分解、脚背走、瞪膝盖)
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教程类型: 基础教学 舞者: 马老师 简介: 《凤舞课堂》少儿基本功全国教师班(位于东莞凤岗) 招生刘老师:18027005751(微信手机同号)添加微信可了解更多【凤舞课堂〗花絮 《凤舞课堂》正版视频教材会在B站陆续更新。
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凤舞课堂教材之素质腹肌二(仰卧双前抬腿、平地卷腹、两头起)
凤舞课堂教材之中级素质背肌一
凤舞课堂中级前腿一(前压腿、地面前踢腿、地面扳前腿、地面压踢扳、上前压腿)
凤舞课堂初级上教学视频(坐姿、压脚趾、勾绷脚、前压腿、压垮、颤肩胸腰)
凤舞课堂教材技巧下脸
凤舞课堂教材技巧侧手翻二分解
mei凤舞课堂教材之北舞八级二(大环动、吸伸腿)
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蒙古柔术
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凤舞课堂教材之技巧肘前桥
凤舞课堂初级上教学视频(腰、压后腿、压前腿、压旁腿、跪立半腰、站立半腰)
凤舞课堂教材技巧之直倒立分解一
舞蹈生们走的很慢,但是从不后腿
凤舞课堂教材中级旁腿一(地面踢旁腿、地面扳旁腿、地面压踢扳、把上压旁腿、墙上压旁腿)
老师有多严厉,舞蹈生就有多软
凤舞课堂教材之中级素质背肌二
凤舞课堂技巧抢脸分解(摇摇船分解、摇摇船屈膝弹撩腿、重心转换练习)
凤舞课堂教材技巧之胸倒立分解
凤舞课堂教材之技巧软叠筋及分解
凤舞课堂教材之北舞八级三(小踢弹腿、掖腿蹲)
舞蹈艺考课堂
凤舞课堂教材之补充把上悠踢抱、大绞柱分解
凤舞课堂中级胸腰一(地挑胸腰、地挤胸腰、上挑胸腰、控腰、俯卧后弯腰)
凤舞课堂教材之北舞八级一(擦地、维吾尔族舞)
凤舞课堂教材之补充吸跳步分解
凤舞课堂中级前腿二(墙上压前腿、地面高压前腿、把上悠踢前腿接抱腿、中间扳前腿)
凤舞课堂教材之补充前波浪分解示范
凤舞课堂教材技巧之前桥后桥一
凤舞课堂教材技巧之后肩翻
凤舞课堂6把上压前腿
凤舞课堂教材技巧之前桥后桥二分解
舞蹈生晚功软度课
凤舞课堂教材之技巧软叠筋
凤舞课堂教材之技巧大绞柱及分解
痛苦撕腿训练
凤舞课堂教材之技巧肩倒立分解
凤舞课堂 7把上压前腿+把上踢腿90度
凤舞课堂中级腿二(地面踢抱后腿、上踢后腿、悠踢后腿接抱腿、上踢抱后腿、中间踢后腿、中间板凳扳后腿)
【凤舞课堂】站下腰片段