s3.05：PRI训练动作——Left Sidelying Resisted Right Glute Max
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
patho PEC训练动作2
...
s3.09：PRI训练动作——90-90 Hip Lift in Passive FA-IR with Balloon
...
最好的迷走神经训练技术
...
s1.10：臀中肌臀大肌在步行中的作用
...
s4.06：L-AIC、PEC、patho PEC的PRI体格检查表现总结
...
一个立马改善力量训练后背部疼痛的动作（改善PEC模式）
...
s2.01：前面内容的总结与测试
...
s6.01：PRI体格检查演示（肺尖扩张测试）
...
s1.07：骨盆入口肌肉的基础——骨盆位置的偏移
...
训练
...
s3.04：PRI训练动作——90-90 Hip Lift with Hemibridge
...
pri告诉你：为什么在训练中右臀大肌感受差
...
为什么你要学PRI?
...
pri讲师为你介绍最喜欢的一个动作，以及分析：为什么呼吸在pri中这么重要？
...
s4.02：PRI体格检查概述（功能性下蹲试验）
...
s1.14：关乎运动表现的盆底肌肉-闭孔肌和髂尾肌
...
pri：伴随髋部移位的仰卧 90-90，加强左侧腘绳肌左内收肌，恢复左侧骨盆
...
pri讲师亲自为你分析最基础的训练：仰卧位90-90训练的五大注意点
...
s1.13：两个简单的体格检查，自查身体不对称模式（L-AIC、PEC）
...
腰方肌在骨盆侧倾中的作用及其处理技术
...
s5.04：康复之中每个细枝末节的动作都有其作用，Patho-PEC患者的呼吸模式
...
s2.07：PEC模式的治疗思路
...
s1.01:pri关于人体不对称的观点和3R原则
...
如果你理解不了pri的训练动作的话，这篇文章可能对你有帮助。高清图片放动态啦
...
s2.04：L-AIC模式患者骨盆出口处处理思路
...
pri：左侧ZOA恢复练习
...
pri：它可能是我们唯一需要加强的右侧肌肉！右臀大肌
...
头前引体态做缩脖子训练真的有用吗？这个视频从整体角度告诉你
...
s5.01：PRI-为什么呼吸训练这么重要？力量训练要憋气吗？
...
做pri训练的同时能不能做力量训练？
...
呼气时腹肌的贴合与对立（PRI 气球技巧）双语字幕
...
PRI姿势恢复权威运动指南
...
“How to think of PRI”
...
ZM筋膜刀 玉啊
...
左右足感觉不对称的原因，保加利亚单腿蹲出现腰膝疼痛的解决办法，“参照点”在pri中的实践运用
...
pri：为什么足弓在训练中如此重要？
...
面部不对称与慢性疼痛
...
PRI中的“后纵膈”概念
...
腘绳肌才是最强的姿势稳定肌？
...
PRI：缓解不适和睡得更好的最佳睡姿（双语字幕）