大拜教学演示 提升阳气、气血循环，改善督脉不通、肩颈腰部背部不适
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为了对付精力旺盛的小侄子我想出了这招你们觉得我做的对吗108拜时身体所有部分的筋骨都得以拉伸，血液循环也加快了，在重复跪拜中，身体越来越
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新人108拜需要避开的四个坑
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108拜详细分解动作 坚持大拜心宽气顺病不来
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108拜连续一个多月，每次才做60个左右，颈椎不疼了，腰也好多了
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108拜动作详解（1）
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108拜健身活动
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夫妻共修丨放下我执，完成10w大拜
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108拜不适合练的人群
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夫妻一起完成10万大拜，给他们带来了什么改变？
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【大礼拜】冥想瑜伽
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五体投地功（顶礼）
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全面科普108拜的益处
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振腹仪振腹演示讲解 改善脾胃虚弱、便秘、睡眠障碍、妇科宫寒、月经不调、子宫肌瘤等
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被100万人围观的大拜，到底该怎么做?
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拜佛方法〈道證法師解說〉拜佛與醫學【HD高畫質】
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新手做108拜丨天意运动选垫子要选这些特点的顺滑、厚垫子、回弹好的
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108拜注意事项
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108拜全套动作详解
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初级拜日流畅版，每天清晨18遍，坚持1个月会有怎样的变化？
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百日筑基打卡108拜第23天 直播第九天
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40分钟蝶花飞舞法莲领忏版
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108大礼拜跟练记数版
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拜日式12遍
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3.大拜式练习方法
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3、东华禅动功[超清版]
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60岁开始练习藏地五式，10年后的变化
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无关宗教，这是一种积极的生活状态，本草香配合大拜在身体血液循行最畅快的时候吸收更充分。
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108拜是什么？108拜是通过反复的屈伸运动来提高全身关节的柔韧性，同时也刺激人体14大经脉，从而达到活血健体、疏通经脉的效果。
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拜忏_108拜
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医家正椎法【大礼拜】 (20180101)
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【打开全身经络的最简单运动】大礼拜(跪式示范)
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108拜能够有效并充分运动横膈膜与腰大肌，按摩内脏。
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礼佛大忏悔文108拜-26分钟
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天意运动108大拜详细教程和注意事项
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隔离日记第十天：大拜体势 不累减肥还塑形的健身方式