京东 11.11 红包
1月15 回东北的第一个早上 我是如何崩溃的吧
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是我爱的夏天 是我爱的大东北
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7月19 负重295克 空腹刷8000 又是被汗水浸泡的一个早上
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1万5跳绳结束后 今天跳的有点嗨
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7月29 每个早上 坚持才最酷
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9月第一天 晨跑10KM
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12月第一天 5:54完成空腹跳绳1万3
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今天休息 不跳绳 感冒浑身没劲儿
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10月1 5:40跳完11100个 为祖国母亲庆生
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嘿！桃 我的2022完结 2023 继续加油
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不求所有日子都泛着光 但求每一天 都承载着健康 温暖 幸福
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2022马上收尾 这个作品 我是要敬我自己
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10月1 空腹跳绳1万 国庆节快乐
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1月20 零下24度的东北 跳绳1万让我鼻子失去知觉
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今天不打卡 带儿子回东北啦 明天跳绳 等我
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10月19 空腹晨跑12KM
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2月13 空腹1万收工 赶着回家做早饭
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7月17不跳绳的日子 早起压马路
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11月16 4点40下楼 6点14完成空腹跳绳1.5万
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生性自由散漫 我怎么开心怎么来 请你shut up
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6月27 周末被空调吹感冒感冒 今天没精神了
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7月7 开新绳的好日子
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11月4 早上4:10户外温度只有0度 跳绳1万3
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去年的今天 2021.8.15
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11月20 5:53 完成跳绳1万3 今天视频有点长 每天跳完之后都会做瘦腰腹 我不允许我的腰间有赘肉
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9月8 跑步11km 清晨的马路自由自在 撒欢儿的跑吖 多开心 多快乐 yeyeye
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7月30 我在这 昨晚睡太晚。今天跳绳休息日啦
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9月19 我的生活从来不是单选 骑行跑步跳绳
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8月24 空腹跳1.1万 跳完从头到脚的松弛痛快
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7月8 昨晚的冰啤酒让我喜提急性肠胃炎 今天没打卡 请病假
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11月23 空腹跳绳1.1万 降温了 大风嗷嗷的刮了一宿
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12月31 和2022告个别吧 跳绳12022
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8月2号 回东北第一天 跳绳1万加慢跑5KM
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520 大家今天怎么过？
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11月9 4:30下楼。6点02完成 空腹跳绳1.5万
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10月10 今天状态很好 不断绳连续跳了1万6千152个
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周末的北京 终于可以看到些人了
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6月23 打卡完成 被限制运动的第一天 我食言了
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8月31 8月的最后一天 跳绳打卡
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2022年11月2 跳绳一年整 给自己的仪式感 今日跳绳13650个 继续加油吧
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2月14 大年初五 早起跳绳才快乐 空腹跳绳1万5千个