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这也是骨盆前倾?错了!有正常曲度才是好体态!
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腰椎是存在正常生理曲度的,但是在不良生活习惯的影响下,我们的生理曲度逐渐消失,还出现了“谈顶腰椎色变”的情况。 事实上,把上段顶起来不仅不会出现骨盆前倾,还能缓解腰痛,让身体挺拔,是改善体态非常重要的一步。
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