京东 11.11 红包
一天的快乐源于早上吃的美味早餐～
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一天只吃香蕉鸡蛋体重会有什么变化！
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香蕉燕麦鸡蛋做的早餐饼，低卡健康美味！
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下饭神器！肥肥红烧肉搭配大米饭，还有菠菜炒鸡蛋！
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舌尖上的中国年！年夜饭的一顿吃喝，一口一滋味的故乡……
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很喜欢看摊煎饼的过程！大煎饼好好吃！
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今日份快乐晚餐
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今天的早餐是最佳，可是晚饭也好好吃啊！
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吃放纵餐啦！想吃的时候就放肆的吃！之后再减就好啦！
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逛吃保定：麻仁鸡蛋 新式鱼香肉丝 韭菜鸡蛋炒烧饼
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低卡美味的苹果千层
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【生活Vlog】烤肉+电影=超级幸福套餐！
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今天最满意早餐，燕麦饭吃的很满足！晚餐也不错，午餐有点儿差强人意！
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三餐变成两餐了，吃多点就消化不下去
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早晨吃了蛋糕，一天总热量控制在一定范围内就好！不必太在意一顿的热量！
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把剩馒头超好吃的方法！
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今天又是简简单单的一天饮食，减脂期一顿吃多了没关系，下一顿再还回来就好了！
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健康版红烧肉！
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今天又是满足胃的一天！做点好吃的，不然真的坚持不了啊！
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今天是高碳日，快乐的可以吃碳水的日子！
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全麦蒸饺，好吃不胖的减脂餐
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两款简单的三明治早餐
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腊八粥，腊八饺子，萝卜饼，腊八节快乐呀！
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冷热两吃快手燕麦早餐！
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烤炉鸡蛋灌饼
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体重稳定在九十五斤以下，可以正常饮食啦！每天记录一下下，让自己有坚持下去的动力！
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只要总热量不超标，精米精面也是可以吃的呀！
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妈妈生日，放开吃喝
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一人食：蔬菜炒面丁
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低卡早餐：土豆与燕麦的神奇组合
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第一次尝试做月饼，这算做成功了吧！
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今天的一日三餐，维持体重期干净的三餐饮食
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素食的一天，用植物蛋白补充蛋白质也是不错的选择！
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馒头新吃法第三弹：馒头披萨
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放纵餐后都是吃一日两餐，因为早晨真的吃不下！
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吃了好多食材的一天！食材丰富才能好好减脂！
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披萨🍕DIY：自己动手，丰衣足食
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蛋黄月饼，自制素炒饼，自制大棒骨，烤豆腐，美好的一天！
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今天的晚餐翻车了，第一次没吃完！！！
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今天临时决定低碳一天试试，虽然执行不彻底，但感觉还不错！
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家庭版自制海鲜饼！香香！