京东 11.11 红包
要练武莫怕苦，要练功莫放松#抻筋拔骨 #基本功练习 #遊剑出品
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舞蹈生训练日常
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舞蹈生训练日常
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通背拳起手式的用法: 当年学拳时老师跟我说过一句话“咱们的拳讲究起手应门断，步步含腿法”#通背拳 #打法 #遊剑出品
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干货分享，回复很多朋友对“单引手”一式的疑问，阐释本式中所包含的转环手和捋带手，抛砖引玉#通背拳 #通臂拳 #遊剑出品
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“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营”，修身锻体，感悟武学精髓 #刀法 #传承优秀传统文化 #遊剑出品
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拳械合一法 #基本功练习 #刀剑 #遊剑出品
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定步持剑法#剑法 #武术 #遊剑出品
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每一项基本功都包含了若干元素，是否出功夫，全看你体悟的透不透，故而这一步功法称之为盘根 #通背拳 #弘扬正能量 #遊剑出品
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一日练一日功 #通背拳 #基本功 #遊剑出品
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传统武术的魅力~无论喧闹或孤独，都会让人内心平静 #通背拳 #自然门 #遊剑出品
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通背剑法~挂字诀
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自然门筑基功
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你们猜我在干啥୧😂୨
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劲要通，力要整，无论什么拳都应该如此，大家认识这是哪一手吗？
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迎面摔掌的教学片段#通背拳 #武术 #遊剑出品
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为什么要深挖根基，因为后面的东西都是根基的延伸，根基厚延伸广，所谓厚德载物！
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勤练基本功
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练剑之道，存乎一心！心存剑意，草木皆为剑！心无剑意，干将莫邪在手，亦为草木！
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坐而论道，起而行之，行有不得，反求诸己。
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进退步练习，从定步到行步是一道关，加油吧少年#通背拳 #通臂拳 #遊剑出品
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“大将生来胆气豪，腰横秋水雁翎刀”，强壮体魄，感悟国粹 #刀法 #弘扬国粹
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无论练什么，其实内心的平静是最重要的，一步一手一心一意
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心中有剑，手中自然有剑！
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这一式打法的精华都在身法步法上，过去人教拳不教身步，现在我是手法步法身法都教，希望武术的星火不灭，代代相传#功夫 #自然门 #通背拳 #武术 #遊剑出品
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还记得自己曾经的样子吗！还记的当初的梦想吗！
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任何事情都不会一蹴而就，功夫都在点点滴滴中成长，比如这个式子，你如果一开始就这样练，那指定膝盖练废#石家庄 #功夫 #自然门 #通背拳 #遊剑出品 #传统文化
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双手剑握把的问题
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通背刀法实战练习
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简单的事情做正确，正确的事情重复做。拳械合一其实很简单。#传统文化 #自然门 #通背拳 #功夫 #遊剑出品@大武国术
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马步是武术的五大基本型之一，集稳固和灵活与一身，也是习武的第一课，你站对了吗？#石家庄 #功夫 #传统文化 #居家锻炼 #自然门 #通背拳 #遊剑出品
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通背拳基本功练习
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这是一手极简单且实用的打法，三十六势拆手之一，看懂的朋友可以拿走。
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高绝的技艺根植于简单的技术，今年夏天我们的主场是八步十三刀
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武道是身心的修为，从无到有，从有到无。何为通背？练到一定程度，背是否通，是可以看的出来的。
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功夫是一壶老酒，只有爱他的人才会细细品尝
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通背拳基本单操行步练习
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通背拳的横手: 练大用小，练时开展用时紧凑
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八步十三刀技法展示#通背拳 #通背刀 #遊剑出品
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初学艺，师父都会告知“引手不是摔掌”，观如今，大多都把引手练成摔掌！
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祁派通背拳伸肩夺背功法