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【28天大体重蜕变计划】第三期冲鸭!一顿欺骗餐,前功尽弃?不存在的!保持心态坚持下去就好啦~第三周了你坚持了吗?【食谱在个人动态里QAQ】
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「28天大体重蜕变计划」第三期来喽~ 两周的打卡完成,这中间你暴食过嘛? 今天在训练计划前跟大家聊一聊欺骗餐的问题,到底能不能吃?可以怎么吃?万一暴食怎么办? 44秒后正式开始第三期训练内容!希望真的对你有所帮助 有疑问随时留言给我~也别忘了点赞三连给更多有需要的人(捂脸) 第三周食谱在动态里!千万别忘记啦~→_→不是让你们乱吃的意思 微博/小红书/抖音:陈思宇zebra 公众号:思宇小姐姐
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