线下深蹲教学实录｜训练认知是进步的关键！
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参加了一场非常有意思的街头硬拉挑战赛，最重拉了252公斤，认识了非常多的新朋友，衷心希望力量举训练能够更好的普及到大众中去，全民健身一起行动起来！
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⚡文弱书生冲击深蹲303公斤全记录⚡（热身过程及完整训练）
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《通电的杠铃》第一次蹲水牛杆是种怎样的体验？
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HARDWORKING“卧推训练！”💪🏋️‍♂️
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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体重52kg 硬拉170kg
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卧推终于有点进步！｜SBD719KG训练Full Vlog
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硬拉PR！！！虽迟但到！（已经久到记不得上一次硬拉PR是什么时候了）SBD717.5KG
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【范峻嘉】高杠深蹲135公斤6次 硬拉290公斤1次、240公斤4次
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曾经的健美冠军，现在的大胖子
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深蹲200 4组8个，幅度看着有点硕，蹲完划水早安式
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小铁馆卧推沉淀～
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深蹲297公斤｜隶德体育深蹲短裤实战测评
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硬拉355 在商健是个什么水平
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硬核深蹲230kg体重维持69kg成绩继续刷新中。
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文弱书生备赛周末SBD日常｜隶德深蹲短裤开箱｜深蹲295｜SBD703公斤
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健身房偶遇卧推200公斤大佬｜疲劳减载日
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赛片深蹲PR292.5公斤！
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三大项720公斤进步记录！与我的力量举启蒙导师约练Full Vlog
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肌肥大最后一周开始，下周减载完测极限，然后进行第二阶段增力期了
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难办的一天，文弱书生商健SBD被保护杠背刺…
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赛片295有点吃力
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205kg深蹲4×5 好消息：换新杆了 坏消息让新杆制裁了
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深蹲303公斤！！！NEW ATPR！
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小李子每月饮食开销多大？
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体重65kg深蹲160kg（终于拿下）
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自称训练三大项700kg却零作品的人也配教人？！什么才是教学，是复杂的东西简单化而不是故弄玄虚！
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文弱书生商健深蹲300公斤Full Vlog
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重心不对？早安蹲？在身体功能没有问题的情况下，提供一个深蹲离心优化的小技巧
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小萝卜谈雷英琪开健身房，并表示加伍磅绝不会跑路！
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赛前一周，这个饮食什么水平，怎么说嘛兄弟们！
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废了兄弟们，有点小麻烦！
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李景亮在第二回合被普拉特斯终结，这是他职业生涯中首次被KO【直播实时片段】
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