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京东 11.11 红包
这种肚子是产后筋膜层粘结,要先做筋膜松解
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这个肚子是内脏下垂!3分钟脏器复位训练
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这种肚子是高张型腹部!一定要先平衡腹内压
跪着的时候肚子往下掉?一定要先修复腹直肌
这种肚子不是胖的!一定要先修复腹壁力量!
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产后悬垂腹全套训练-第2节课(跟练版)
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跪着肚子往下掉!这种是腹壁力量不够!跟练版-第1节课
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这个不是胖的!这是内脏下垂,先做脏器复位
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腹直肌分离第一名!练这个就够了!
内脏复位跟练版-第1节课(产后瘦肚子关键)
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这种肚子不是胖的!这个叫悬垂腹(小腹凸起)
这个肚子不是胖!这个叫做内脏下垂
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每天早上做些动作,会让你的肚子脂肪减的更快!
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产后腹内压平衡训练-第1节课(瘦肚子的关键)
四个手法帮助产后老婆修复腹直肌分离,各位新手宝妈快@老公学起来,学完记得用~
产后收胯~
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这不是胖的!这个叫做内脏下垂,要先做复位
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