回春转 #赵冀龙 #以武入道 #站桩
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能坚持30下算你厉害#站桩 #无极太极 #赵冀龙
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站桩舌顶上颚做不到的话，站桩效果归零❗
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今天教给大家一个随时都能锻炼的小方法！#赵冀龙 #以武入道 #站桩 #无极太极 #无极太极站桩 #形意拳 #崩拳 #八段锦 #身心疗愈#穴位#中医#养生#运动
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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能连续做30次算你牛
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守住心性、将天下握在手中--道门子午诀#赵冀龙 #以武入道 #站桩
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闺蜜会做，你试试看吧#站桩 #赵冀龙 #无极太极
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试试看，你可能真做不到#站桩 #赵冀龙 #无极太极
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乾坤叩里有乾坤！
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每天20下，到老不求人
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谁能一口气做3分钟，算你厉害
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能做一百个评论区告诉我
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把世界地图竖过来，竟与内经图不谋而合地球宛如一巨大生命体，河流如人体经络，山脉如骨骼，洞穴如穴位。此般景象，与道家天人合一之理念不谋而合
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站桩❗虚领顶劲怎么做？
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坚持1分钟算你厉害#站桩 #赵冀龙 #无极太极
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你知道有多少种桩功吗？
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【站桩】为什么要含胸拔背？
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试试看，做到30下算你厉害
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每天甩一甩，效果看得见
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【站桩】最适合身弱之人的运动
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金刚绕掌，每天3分钟，看看有什么变化
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谁懂啊？站桩真的有独啊？
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站桩到底是不是熬时间？
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转转更轻松
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【站桩】你会的腹式呼吸是错的，你知道吗？
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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五行相生相克，你理解吗？今天带大家直观了解五行相生相克的过程
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横叉，没活动，别喷
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站桩到底要不要意守丹田？
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天下第一桩
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阳气不足，可向天借。一个补充阳气的小妙招
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试试看吧，看看你能不能超过大多数#无极太极 #站桩 #赵冀龙
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站桩站对了是什么感觉？
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这么多年站桩确实好，让我改变了许多。比如。。。
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闫芳诚不欺我，保国保我神功
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每天3分钟，试试看什么感觉
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吃饭大有学问，你知道吗？
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分享一个简易桩功 内家拳的桩功站桩练习，增强足弓支撑力和踝关节稳定性
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站桩到底站多久才有好处？
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每天1分钟，松肩活脊