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回春转 #赵冀龙 #以武入道 #站桩
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能坚持30下算你厉害#站桩 #无极太极 #赵冀龙
站桩舌顶上颚做不到的话,站桩效果归零❗
今天教给大家一个随时都能锻炼的小方法!#赵冀龙 #以武入道 #站桩 #无极太极 #无极太极站桩 #形意拳 #崩拳 #八段锦 #身心疗愈#穴位#中医#养生#运动
每天坚持10分钟,你能坚持几天
能连续做30次算你牛
守住心性、将天下握在手中--道门子午诀#赵冀龙 #以武入道 #站桩
闺蜜会做,你试试看吧#站桩 #赵冀龙 #无极太极
试试看,你可能真做不到#站桩 #赵冀龙 #无极太极
乾坤叩里有乾坤!
每天20下,到老不求人
谁能一口气做3分钟,算你厉害
能做一百个评论区告诉我
把世界地图竖过来,竟与内经图不谋而合地球宛如一巨大生命体,河流如人体经络,山脉如骨骼,洞穴如穴位。此般景象,与道家天人合一之理念不谋而合
站桩❗虚领顶劲怎么做?
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你知道有多少种桩功吗?
【站桩】为什么要含胸拔背?
试试看,做到30下算你厉害
每天甩一甩,效果看得见
【站桩】最适合身弱之人的运动
金刚绕掌,每天3分钟,看看有什么变化
谁懂啊?站桩真的有独啊?
站桩到底是不是熬时间?
转转更轻松
【站桩】你会的腹式呼吸是错的,你知道吗?
了解太极这8个基本动作,让太极离你越来越近···
五行相生相克,你理解吗?今天带大家直观了解五行相生相克的过程
横叉,没活动,别喷
站桩到底要不要意守丹田?
天下第一桩
阳气不足,可向天借。一个补充阳气的小妙招
试试看吧,看看你能不能超过大多数#无极太极 #站桩 #赵冀龙
站桩站对了是什么感觉?
这么多年站桩确实好,让我改变了许多。比如。。。
闫芳诚不欺我,保国保我神功
每天3分钟,试试看什么感觉
吃饭大有学问,你知道吗?
分享一个简易桩功 内家拳的桩功站桩练习,增强足弓支撑力和踝关节稳定性
站桩到底站多久才有好处?
每天1分钟,松肩活脊