帕梅拉 - 北京讨教太极扇体验 忒有意思😗感谢刘老师和玥儿的倾情教学🫶非常有趣的太极扇体验！帕家人们还想看看我尝试什么中国武术吗？
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刘畊宏帕梅拉一起跳操，互联网私教破次元同框，切磋实力不分上下
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31号下午刚参加完帕姐的见面会，1号中午又在外滩偶遇了帕姐！帕姐还和我拥抱了哈哈哈，团队的人也都特别好，离开前帕姐拿着我的手机又拍了一张照片，太幸福啦！
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【TheShy】shy哥家人来陪他过生日啦
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帕姐排练新视频，心率飙到190
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独家专访帕梅拉🔥你们想问的都帮你问了！
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帕梅拉减脂麻辣烫教学，这样吃不瘦都难
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帕姐快把自己玩儿坏了！
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补气血有顺序
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23岁年入上亿，你不知道的帕梅拉成名之路的背后秘密
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Lei hou… ?Hello Pamilies - 听大家劝 我今天来广州啦 第一站我们来到了 - 永庆坊！真的太漂亮了！帕家人还教了我一句粤语🤩…
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我的减脂食谱第三弹，给大家分享清新爽口的下午茶甜点🍓健康版全谷物莓果挞！-我用斯佩尔特全麦粉做的饼底，基本零糖，黄油用得也比平常少，加上蓝莓草莓树莓等水…
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帕姐亲自解答大家对华为WATCH GT 4的疑问，比如电池续航能力
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【中字】231113全知爷爷视角152期.会走路的睿辉游走在房间的各个角落
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VLOG. 和秋日美食的友好会面记录 又要准备搬家 近期生活状态更新
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如果你一直没有性行为，你的身体会变成什么样子？【英文字幕】
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帕梅拉最爱无糖茶饮大公开㊙️减脂必备在中国时我发现这里有好多无糖茶饮而且都是德国找不到的快来看看我都喝了哪些茶饮 心中的TOP3是哪些吧！评论区告…
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帕梅拉 - 猜猜我在超市买了啥🧐居然还有…这次来中国，我终于有机会看看我的Pamily平时都喜欢吃什么零食啦！ 竟然还有意想不到的发现..问题来了…
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健身10年，波比跳输给了帕梅拉
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帕梅拉 - 15分钟 完美天鹅臂 | 紧致手臂肩背 告别拜拜肉 体态改善 负重训练
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没有人能拒绝帕梅拉，哪怕是在音乐节上🥳大家一边Rock一边跳操，真是太欢乐啦 -天知道我看了多少遍这个视频😭❤️真的太喜欢大家身上的能量、快乐和活…
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-帕梅拉 和 普拉提的共同点在哪里？🤔️·那就是：都是德国人🇩🇪大家习惯称这项运动为普拉提这是因为它是由普拉提先生创造的😆·这是我第一次…
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帕梅拉-耐痛高手(?)的中式按摩体验我是一个按摩迷 喜欢体验各种各样的按摩💆在上海的时候我也体验了一把中式按摩☯️耐痛的我也忍不住哇哇叫下次来中国…
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Vlog26｜连轴转的一周｜小白菜越来越粘人了｜健身日常｜超复古的Studio｜🥬第一次洗澡｜和朋友们一起拍摄真的超快乐
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【2023中国行回顾】😱热爱深蹲的帕梅拉在中国居然不爱…
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记录下和哥哥相处的日常🥰很好奇大家和家里人相处的模式是什么样的~评论告诉我吧！
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欧洲三人组坐高铁直接震撼！向往成都的悠闲生活，直言要搬到中国
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【Eleni Fit】全程站立无跳跃！30分钟普拉提HIIT训练，针对腿部、腿部、核心
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帕梅拉 - 跳科目三都像在健身我在德国🇩🇪听说科目三风靡全球了不知道我的健身版科目三还可以吗？帕梅拉携哥哥Dennis正式申请出战 请帕家人打分…
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54岁教授吃饭太认真带火冷门专业
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零食测评：是什么东西让本帕魂飞魄散🤦🏼‍♀️😭？我是真的真的不敢吃鸡爪！！！（😭爆哭以及我的饮食理念大公开：1. 买东西真的不看热量！只看成…
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帕梅拉 - 12分钟 超燃卡路里 快乐扭扭操
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-在长沙的24小时太开心辣！😘·第一次带着中国的帕梅拉女孩男孩们跳了快乐因子操（🤫很快上线喔还尝试了中国的五禽戏！🐻🦌🐒🐦🐯·猜猜…
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帕梅拉x深夜徐老师 3分钟椅子拉伸操｜改善体态心情up up
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帕梅拉 - 10分钟拜拜圆肩驼背｜拉伸训练 改善不良体态 (Pamela Reif Official)
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苍～茫～的～天～涯～是～我～的～爱 🎙️虽然听不懂，但是好像很欢乐的样子[惊喜]
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帕梅拉：当我知道了网友对我的汉字评价..天呐 非常非常感谢大家对我的“画画”的喜爱我以后会更加认真地学习笔顺的！ 🙏
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帕梅拉 - 6分钟GT4快乐因子操｜舞蹈燃脂
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Dory｜立冬，吃热乎乎灶台火锅和冰镇啤酒｜第一杯纯饮威士忌！配黄油杏鲍菇与烤梅花肉｜一个人的小日子，添秋膘和努力游泳运动在同时进行中
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李铢衔成为中国女婿，婚礼现场众星云集，新娘背景曝光令人意外
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甜得我脑瓜子嗡嗡的，景甜喊声哥哥给许凯cpu烧干了！！有原人吃太好了！【so sweet|乐游原采访糖】