2024年4月1日～南瓜燕麦粥➕土豆鸡蛋饼～营养健康的南瓜燕麦粥，美好的一天从早餐开始！
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2024年7月9日～南瓜燕麦粥➕包菜鸡蛋饼～好吃营养南瓜燕麦粥，美好的一天从早餐开始！
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2024年4月22日～番茄虾仁意面➕玉米浓汤～简单的番茄虾仁意面，酸酸甜甜，美好的一天从早餐开始！
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2023年7月17日～萝卜丝海鲜粥➕蔬菜鸡蛋饼～早上的暖心粥，都差点压不住周一早上工作的爆脾气，新的一周～早🌞#早餐
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2024年1月3日～蔬菜瘦肉粥➕西兰花虾仁蒸蛋～简单好吃的蔬菜瘦肉粥，学妹甲流康复后的营养早餐！
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2024年7月22日～山药苹果饼➕牛肉滑蛋～山药苹果饼，香甜软糯，健康养脾！
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023年8月10日～土豆蟹肉棒沙拉➕蒸贝贝南瓜～简单的减脂早餐，想掉肉吃它就对了！
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2024年5月8日～沙茶面～沙茶面！原来也不难嘛，在家就能轻松搞定哦～
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2024年7月29日～酸辣米线～酸酸辣辣的早餐米线，激活一天活力呀！
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2024年1月17日～南瓜蒸蛋奶➕土豆丝卷饼～简简单单又是一餐，美好的一天开始啦！
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2024年3月29日～芝士滑蛋吐司～超级简单的芝士滑蛋吐司，有手就会，在家做起来吧！
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多少次早起都是为了这一口啊！！巨巨巨好吃！！
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2024年6月24日～蔬菜虾汤➕包菜蛋饼～今天的早餐蔬菜包了，简单营养！
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2024年8月8日～养生山药粥～养生山药早餐粥，健脾开胃！
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2024年5月10日～酱香饼➕清汤竹升面～热乎乎的早餐清汤面，简单而美好！
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2024年6月7日～无油厚蛋烧➕牛油果奶昔～无油厚蛋烧，在家轻松做，健康又营养！
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2024年1月2日～蚝油生菜➕山药小米粥➕香菇肉饼蒸蛋～元旦3天学妹感染了甲流，做几天康后营养早餐哦！
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2023年7月24日～蓝莓坚果燕麦碗+照烧鸡腿肉蔬菜沙拉～鸡腿肉配上蔬菜沙拉，应该没有不爱的吧！早起的时光，自由而充实！
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2024年8月7日～红菇汤面～立秋时节来一碗红菇汤早餐面！
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2024年7月23日～苹果胡萝卜汤➕鸡肉滑蛋饭～这个汤真的很好喝，养脾健胃真的强！
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2024年7月11日～土豆泥沙拉～好吃的减脂早餐～土豆泥沙拉！
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2024年7月31日～排骨芋头粥～简单暖胃的早餐粥！
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2024年4月18日～海苔饭团➕虾仁蒸蛋～很中式的早餐！
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2024年5月13日～鸡肉吐司➕旺仔奶茶～美好的一天从早餐开始，早上好哦！
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2024年7月16日～杂粮粥➕煎鱼➕蒸肉饼➕西红柿炒蛋～早上清粥小菜，简单舒服！
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2024年4月26日～山药疙瘩汤➕山药肉泥鸡蛋～今天的早餐是山药给的，没想到疙瘩汤这么好喝！
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2024年5月6日～香橙鸡肉沙拉～简简单单的一顿早餐，吃起来轻松没负担～
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2024年3月1日～手抓饼三明治～懒人必会早餐，营养、好吃、时间又快！
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2024年3月25日～包菜鸡蛋卷➕奶香玉米～甜甜的奶香玉米，清爽健康的营养早餐！
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2023年7月10日～芝麻玉米豆浆➕香烤贝贝南瓜➕黄瓜彩蛋卷～学妹要开始瘦身了，有没有低卡减脂餐可以推荐一下哈#早餐