2024年1月2日～蚝油生菜➕山药小米粥➕香菇肉饼蒸蛋～元旦3天学妹感染了甲流，做几天康后营养早餐哦！
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2024年1月5日～照烧虾排➕小米苹果粥～学妹甲流康复后的营养早餐，健康又有饱腹感！
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2024年2月27日～生菜卷～刮油生菜卷，清爽微饱腹的早餐，早上好！
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2024年4月1日～南瓜燕麦粥➕土豆鸡蛋饼～营养健康的南瓜燕麦粥，美好的一天从早餐开始！
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2024年5月9日～奶香玉米➕菠菜厚蛋烧～早餐吃好，生活才会美好哦！
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2023年11月29日～牛肉煎饼➕山药南瓜糊～牛肉煎饼香香的很好吃，路边摆摊应该卖得动吧？
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2024年4月18日～海苔饭团➕虾仁蒸蛋～很中式的早餐！
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2023年9月28日～番茄蛋饼➕山药牛奶粥～再上一天班就放假了，早餐也得正常吃哦！
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2023年9月13日～猪扒米汉堡➕南瓜烤蛋奶➕香蕉奶昔～虽然忙碌了一早上，看着学妹大口吃早餐，幸福☺️
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2024年1月29日～美龄银耳羹➕萝卜丝虾米饼～周一早上有点儿赶，为学妹准备爱心早餐便当！
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2024年7月19日～清汤竹升面～今天的早餐一碗简单的清汤竹升面
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2023年10月30日～早餐：栗子豆浆➕奶香山药饼～周一上班啦，恢复正常的早起作息！
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2024年3月25日～包菜鸡蛋卷➕奶香玉米～甜甜的奶香玉米，清爽健康的营养早餐！
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2023年11月13日～爆浆芝士牛肉饼➕牛奶麦片～美好的一周从一顿美好的早餐开始！
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2024年2月18日～菠菜厚蛋烧～今天开始上班啦，赶紧恢复规律的作息和饮食哦，美好的一天从早餐开始！
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2024年3月15日～花生核桃露➕青椒牛肉饼～吃嘛嘛香的牛肉饼，下雨的早晨很舒服！
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2024年1月26日～重庆小面➕萝卜排骨汤～想念小面味道了，自制个家庭版重庆小面～真香～
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2024年3月12日～鲜虾卷➕板栗燕麦奶～健康的鲜虾卷，可以随便放点喜欢的菜，好吃又饱腹！
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2023年9月20日～韭菜蛋饼➕红豆银耳奶～简单的蛋饼做法，吃上热乎的早餐甭提多舒服！
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2024年4月22日～番茄虾仁意面➕玉米浓汤～简单的番茄虾仁意面，酸酸甜甜，美好的一天从早餐开始！
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2024年1月17日～南瓜蒸蛋奶➕土豆丝卷饼～简简单单又是一餐，美好的一天开始啦！
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2024年3月4日～肉夹馍～自制家庭版懒人肉夹馍，份量超大，一个很管饱！
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2024年6月26日～牛肉千层饼➕牛肉滑蛋～好吃营养的简单千层饼，好好吃早餐哦！
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2023年9月2日～香辣孜然牛肉饼➕红豆糯米粥～香辣孜然牛肉饼，可以出摊了～
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2023年7月5日～生菜鸡蛋面➕肉泥洋葱饼～知足不辱，知止不殆，可以长久！人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容～早🌞～记得吃早餐呢～
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2024年1月25日～脆脆虾滑排➕福州锅边糊～热呼呼的锅边糊，如果加点花蛤味道应该更好！
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2023年11月20日～红豆燕麦乳➕芝士蟹柳蛋卷饼～挑战一周破壁机营养早餐，做起来吧！
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2024年7月31日～排骨芋头粥～简单暖胃的早餐粥！
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2024年3月1日～手抓饼三明治～懒人必会早餐，营养、好吃、时间又快！
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2024年1月24日～味增乌冬面➕鱼卷紫菜饼～漳州都下雪了，早上必须得来上一碗热乎乎的面条！
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2024年4月26日～山药疙瘩汤➕山药肉泥鸡蛋～今天的早餐是山药给的，没想到疙瘩汤这么好喝！
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2024年1月31日～焦香豆浆➕蔬菜汉堡➕芋头排骨～焦香味豆浆还是头一次喝，像咖啡但味道很不错！
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2023年12月12日～包菜虾饼➕山药瘦肉粥～吃碗暖暖的山药粥，美好的一天从早餐开始！
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2023年9月21日～红薯千层蛋糕➕山药疙瘩汤～从小吃红薯长大，就是吃不腻！
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2023年11月10日～香菇干贝粥➕火腿煎蛋～早餐做了香菇干贝粥，大家都很喜欢吃，暖心又暖胃！
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2024年1月15日～花生酱西多士➕红枣玫瑰烤奶～高热量早餐，喜获多巴胺式快乐，美好的一天从早餐开始！
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#又夺回一个早晨[话题]# 2023年7月23日～牛肉香菇云吞➕红枣枸杞豆浆～周末早起吃上热乎乎的云吞，喝上暖乎乎的红枣枸杞豆浆，美哉乐哉！
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2024年7月1日～养生豆浆➕ 全麦鸡蛋饼～新的一周从健康早餐开始！
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2023年9月14日～法式太阳蛋三明治➕桂圆燕麦牛奶～简单的快手早餐，管饱又管营养🌞
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2024年6月7日～无油厚蛋烧➕牛油果奶昔～无油厚蛋烧，在家轻松做，健康又营养！
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2024年3月26日～减脂早餐～复刻下昨天的早午餐，立省好多钱，哈哈哈～