京东 11.11 红包
10岁前主要训练什么？
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职业队都在练的体力训练
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【拉玛西亚抬头观察训练】让抬头成为习惯
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【抬头观察】这个训练细节太实用
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足球私教丨反应力训练 1on2
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足球是综合性全方位的运动,其中也需要打开身体所有机能
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【零基础学足球】10个在家就可完成的球感练习。每个动作20次，每天3组，触球600次以上。坚持一个月，你对足球的掌控会更有信心。
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足球私教丨变向跑&反应力 1on2
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【抬头观察】来自拉玛西亚的训练教学。总有free player,找到他
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喜欢聪明的球员
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【抬头观察】顶级球员和普通球员的区别，不是技术，不是体能
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享受完成训练前给自己定的目标，享受训练时给自己与世界的疏离感和孤独感，享受训练后全身心的通透感。这种精神状态会一直引领我在球场和工作中做得更好
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一看就会的十大起球
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个人球感训练
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【抬头训练】你习惯什么时候看球:队友传球给你瞬间接球瞬间传出后到你接球之间
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【抬头观察】拉玛西亚训练课
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【足球教学】9个颠球训练提高你的控球和第一脚触球能力
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【抬头观察】当球向我传来的过程中，永远不要低头看球，永不
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明明已经不适合了，看着它又依稀想起踢了一场好球
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如果你是一名教练或者体育老师或者运动员，这本书非常适合你
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【抬头观察】拉玛西亚足球私教课
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欧洲足球青训多种16人技术训练 头球训练
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【抬头观察11】拉玛西亚足球教学
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踢球会不会影响学习？当然会！
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这算不算贵阳市U12最高水平， 反正比我当年厉害
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如何选择足球启蒙教练
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身外之物，皆可抛弃；泛舟当歌，人生几何；我们可以，可以一起数尽眼前的繁星。2023最后一期实战集锦，明年见
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足球的团队的，足球智商低的最直接表现是不会传球。
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骂男足，就正确
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我还是从前那个少年
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不同年龄段对教练资质的要求 10-18岁
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不到最后一刻不能轻言放弃
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【抬头观察】球比人快
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也许这是我三年来最高兴的一天
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10个变向变速控球技术练习
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爱上足球的理由有很多
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野球的目的
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你更喜欢哪一个击杀。那么多运动中，足球是最接近狩猎的运动:对抗，协作，击杀，释放这是人类最底层的生理本能
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中国的野球风格
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家长怎么判断教练好坏