15分钟大体重减脂合集（无跳跃）简单易学/一遍暴汗｜轻松甩掉全身肥胖｜不跑不跳全程站立暴汗瘦全身｜零基础可练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【适合中国宝宝体质的瘦身运动】蔡依林&BurpeeGirl 大基数不跑不跳暴汗燃脂瘦全身！全程站立无跑跳低冲击有氧运动，减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
...
帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧｜中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
...
【8min魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨！真的巨掉秤！无跑跳全程站立，效果太绝了！
...
速减腰侧赘肉｜12分钟不跑不跳站立瘦腰瘦肚子｜零基础/新手友好｜极速瘦腰/消除赘肉｜大体重可练
...
【我肚子终于瘦了😭】亲测有效，15min站立瘦腰瘦肚子运动，无跑跳！（韩小四）
...
巨减大肚腩(无跳跃)零基础/新手友好｜全程站立瘦腰瘦肚子｜12分钟不跑不跳瘦腰腹训练
...
15分钟清晨空腹有氧合集｜暴汗掉秤｜双倍燃脂/一遍暴汗｜零基础可练
...
【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 45分钟大基数有氧超猛瘦全身！全程站立无间歇！无跑跳无深蹲无弓步～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！减肥减脂塑形瘦身～
...
【投屏版】10分钟消食运动！餐后必备！站立瘦全身！Kpop人必冲！
...
100~120斤必练｜15分钟高强度全身暴汗燃脂｜零基础/新手友好｜小基数快速掉秤｜细腰瘦腿｜快速暴汗瘦全身
...
11分钟晚间消食燃脂|促进代谢/快速消食|全程无跑跳/一遍就会｜适合大体重零基础的新手｜快乐暴汗燃脂瘦全身
...
【谁跳谁瘦！】30分钟有氧燃脂舞合集｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
...
巨减大屁股(无跳跃)甩掉妈妈臀/拯救扁大臀｜12分钟全程站立瘦臀训练｜翘臀不粗腿/零基础可练
...
15分钟暴汗跳绳合集｜零基础/新手友好｜高强度瘦全身｜一遍暴汗/加快减脂｜轻松甩掉全身肥胖｜巨简单/巨暴汗｜零基础可练
...
120斤～160斤训练合集｜25分钟无跳跃暴汗燃脂｜大体重/新手友好｜带热身和拉伸｜年前轻松改善全身肥胖｜零基础可练
...
15分钟饭后消食操（无跳跃）减脂消食/缓解胀气｜快乐暴汗瘦全身｜大体重零基础生理期可练
...
瘦腿瘦肚子（无跳跃）细腰瘦腿/消减脂肪｜8分钟全程站立不跑不跳瘦腰瘦腿瘦肚子｜零基础/新手友好
...
瘦腰瘦肚子合集｜零基础/新手友好｜全程站立瘦肚子｜简单好学/一遍暴汗｜15分钟腰腹暴汗燃脂训练
...
10分钟饭后消食操｜假期不长肉｜减脂消食｜快乐暴汗燃脂瘦全身
...
12分钟巨燃脂早操｜加快减脂/一遍暴汗｜零基础/新手友好｜消除水肿/唤醒全身｜全程站立不跑不跳快速消减脂肪｜轻松甩掉全身肥胖
...
40分钟居家高效燃脂瘦身，大体重友好、不伤膝盖、男女通用。
...
【每天1遍,月瘦10斤!】学生党40分钟室内燃脂走, 膝盖友好, 燃烧500大卡！(韩小四)
...
从手臂到腿部的全面拉伸，姐妹们运动前后一定要拉伸！运动时可以避免受伤‼️
...
快乐燃脂舞｜中文歌合集（六）暴汗掉秤，零基础轻松瘦全身！有氧舞蹈健身操尊巴zumba～
...
三伏天暴瘦操｜三倍燃脂｜掉秤黄金期｜全程站立无跑跳｜零基础/新手友好｜轻松甩掉全身肥胖
...
巨减大屁股（无跳跃）拯救妈妈臀/甩掉扁大臀｜12分钟全程站立瘦臀训练｜提升臀线/翘臀不粗腿｜零基础大体重可练
...
清晨无跑跳站立瘦腰｜大体重/新手友好｜排宿便/速减腰间赘肉｜10分钟全程站立腰腹燃脂训练｜零基础可练
...
12分钟瘦腰燃脂操（无跳跃）零基础/新手友好｜全程站立不跑不跳瘦腰瘦肚子｜细腰瘦腹/消减腰间赘肉｜简单易学/一遍暴汗
...
不跑不跳巨瘦腰腹下腹｜减腰间赘肉/练出沙漏腰｜零基础/新手友好｜15分钟腰腹燃脂｜大体重可练
...
8分钟极速瘦腰｜零基础/新手友好｜全程站立无跑跳｜细腰瘦腿/消除赘肉｜急性子瘦腰瘦肚子
...
120~160斤必练合集｜大体重/新手友好｜15分钟全程站立无跳跃暴汗瘦全身｜简单易学/一遍暴汗｜轻松改善全身肥胖｜零基础可练
...
【已瘦60斤】496.我真的太爱她了，巨简单，超适合大基数！31分钟站立有氧暴汗燃脂操，无跑跳无深蹲，减肥减脂塑形瘦身！适合大基数姨妈期和新手姐妹
...
帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
...
【投屏版】尊巴10遍连跳，不跑不跳瘦全身！动作0基础，大、小基数都能跟！
...
梨形身材必练｜消除假胯宽｜瘦减下肢赘肉｜零基础/无跳跃｜12分钟不跑不跳臀腿燃脂跟练
...
15分钟走路瘦身｜3000步燃脂走一遍暴汗｜零基础/新手友好｜全程站立/不跑不跳瘦全身｜大体重可练
...
8分钟简单快速瘦胳膊，还能get锁骨&直角肩，消除斜方肌｜站立瘦手臂，亲测一周见效，无器械【韩小四April】
...
运动打卡第230天🔥燃脂操《浪漫樱花》真的很简单，还适合大体重
...
急性子瘦大腿（带拉伸）不跑不跳搞定大粗腿/甩掉脂肪腿｜零基础/大体重友好｜15分钟全程站立无跳跃瘦腿训练
...
120斤~160斤女性必练｜大体重/新手友好｜12分钟全程不跑不跳暴汗瘦全身｜简单易学/一遍暴汗｜轻松甩掉全身肥胖｜带你快速掉秤｜零基础可练