一个大学球员的身体素质提升训练项目组成：My College Basketball Full Body Workout Routine
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乖乖，从来没想到只一次运球的投篮训练要细节到这程度，大家要打好这基础的基础，因为无论几次运球只要最终是急停跳投都要这样流程及动作去完成投篮~~
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博格丹的三个投篮动作教学，提升30%投篮命中率
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这训练课，时间贼长，45分钟延长13了分钟才下课。。UNCUT 60 minute Basketball Workout for Point Guards…
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技能包大全B Ellis的一段训练视频，希望对你有所启发。
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快来看，欧仙在点化凡人呢！-Kyrie Irving Put Some Of The Top HS Talent To The Test.
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劲爆哥39分时长训练：Trey Parker's FINAL OTE Workout!! Dunking, Shooting, Dribbling 😱
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一次过够Mike willians的球风瘾，但愿未来在高手如林的舞台上能看到他的精彩表演，祝福米奇！
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脚步与跳投训练：NBA Workout w- 2x NBA All-Star Isaiah Thoma
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控球训练，要高效有效出绩效，这一对照，就知道自己的控球训练毛病在哪了！5分钟的控球训练视频讲解
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这5招您要是都练会了，平常的1V1基本全拿下-米奇的师傅详细讲解与演示的哦,请时不时0.5倍速反复回放琢磨😈
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今天下午，就练这些了。
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篮球这东东喜虐，平时你练的时候对TA越猛越暴力，比赛时TA就越温柔乖顺讨喜你，哈~
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您看，行不他们，依我看有点太行了！-Skyy Clark, Zachiah Clark & Andrew Fleming Play 1-on-1
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闷得慌，看场2v2得了
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每天做这套5分钟控球训练，一周运球突飞猛进！
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呐，节奏与虚晃技能都打包在这里了，拿去吃灰吧：12 Drills To Skyrocket Your Handles
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祛除野球不良习惯，迈向美式节奏篮球：与Frank Nitty＆Whit3 Iverson体验职业训练
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这些训练没见过吧？其实都是篮球的专项训练！
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咱不能浪费这暑假，也练起来:人家普尔，已经为下赛季开练了~!
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慢不下来？跟着D1球员学习球与身体的掌控
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欧文教你物理学过人，三个运球细节过人像加速！
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The Very Best Of Roxette ❤️ Roxette Greatest Hits Full Album-洛克 赛特 经典名曲合集
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训练局（17分时长）：Anthony Edwards Hypes up Kira Lewis Jr. vs Collin Sexton NBA Pro run
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老是打铁？每天40分钟完成这套练习 2周让你成为球场大腿！
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职业球员训练，过瘾！-FULL WORKOUT with Utah Jazz's Talen Horton-Tucker
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一周搞定这套动作，球性大增：INSANE BALL HANDLING WORKOUT
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这球风，666滴要命！
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Create INSANE Pace With This Ballhandling Workout 🔥
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好短的跨下运球教学视频，感谢德尔森训练营！
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他这篮球假不啦唧的，骗子一个-各种诱导步伐、假传全视解细节展示，拿去琢磨开练&不谢！
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节奏控球练习小技巧：嘴吧也不要闲着，发出声来，”咚-咚咚；咚咚-咚！“，嗨起来！
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迪兰－哈泊 高光集锦：#1 Ranked PG Dylan Harper Makes It LOOK EASY! Full OTE Highlights
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提高投篮的多样性
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津津有味！还得是沿着这路子训练有前途啊：TY GORDON - Pro Workout with @IAmGerroidDoughty
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训练局（卡鲁索，米奇等）Best NBA Pro Runs of All Time!
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上篮技巧躲避防守
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了解下嘛叫高山流水，哦，不,行云流水。。。。Noah Farrakhan ShamGod Combo Moves…
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别具一格的哪吒哥集锦：5 Minutes of ISO Tae EMBARRASSING Defenders!
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这孩子太太臭屁啦！10 Year Old Has INSANE HANDLES!! Zander Pughsley Has That DAWG In HIM!
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每天运球练习：Simple Daily Dribbling Drills FULL Workout Basketball