技能包大全B Ellis的一段训练视频，希望对你有所启发。
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祛除野球不良习惯，迈向美式节奏篮球：与Frank Nitty＆Whit3 Iverson体验职业训练
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这三招练到出神入化，所有的过人招数基本也就全会了，万变不离其宗嘛~!
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【控球训练】只需要一条线就可以练好控球脚步！
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额视为珍宝的训练视频，让你瞬间开悟新境界：avier Colbert Basketball Skills Trainer John Perez
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暑假一定不能错过的球性训练！
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丝滑运球，从此开始！
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悟了！原来正反跨下节奏的获得与步伐的流畅衔接练习是这样练成的：killer Move You Need In Your Game(一）
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想拥有顶级节奏飘逸球风❓这15种运球脚步必须具备❗️
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看后必收藏：职业球员指导下阶球员珍贵训练课，总有你渴望成为的帅型😱！
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控球要点：1大力2全身动起来3快慢结合4身体重心上下起伏与运球节奏要协调5努力专注感受球触手的脑中反馈
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脚步与跳投训练：NBA Workout w- 2x NBA All-Star Isaiah Thoma
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莫虚度美好暑假，文武智勇兼备人生才能走的更远，20分/天控球训练，健身又醒脑，多好呀~！
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想要做好《背后急停》一定不要忽略这个细节！
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要学会侧滑起跳
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完了真给他练出来了
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这种晃动，怎么防？
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【强化拖曳步详细教学】逐步获得技能的5个训练
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三练习提高控球能力
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慢不下来？跟着D1球员学习球与身体的掌控
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【21天篮球训练】基础球性篇（九分钟跟练版）
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真要能坚持这么每天练15分钟，那还了得：15-Minute Ball Handling Workout- Boost Your Skills
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老是打铁？每天40分钟完成这套练习 2周让你成为球场大腿！
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作为大个子总是被断球，练好这三个练习，你也能很好的保护篮球 #篮球技巧教学 #控球训练 #阿里老乡干货满满
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三种训练提高交叉步
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了解下嘛叫高山流水，哦，不,行云流水。。。。Noah Farrakhan ShamGod Combo Moves…
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十分钟沉浸式控球训练来了
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分享一套最实用的“塑料袋强化”控球训练！在家练成控球大师！
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基本功-防守脚步训练！防守的重要性不用我多说，大家练起来！
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节奏控球练习小技巧：嘴吧也不要闲着，发出声来，”咚-咚咚；咚咚-咚！“，嗨起来！
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提高投篮的多样性
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简单易学的万能迷踪下盘法式，过人一过一个准~
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【投篮教学】投篮前怎么拿球才比较舒服
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一次过够Mike willians的球风瘾，但愿未来在高手如林的舞台上能看到他的精彩表演，祝福米奇！
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文武双全内外兼修的Iso Tae ！（Iso Tae vs Virgil for 5000$）
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5种控球训练，暴涨基本功！
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3个动作让你的防守变得强硬起来。
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一个大学球员的身体素质提升训练项目组成：My College Basketball Full Body Workout Routine
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网史最嗨！篮球江湖果然深不可测，冒出个叫Keyshawn的来，一下服了我：The NASTIEST 1v1 Performance of ALL